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「大谷翔平」や「石川遼」は「肩甲骨まわり」が凄かった…トップアスリートに近づくために「誰でもできるストレッチ方法」…わりが非常に柔らかく、可動域が広いことが共通した特徴です。石川遼選手や大谷翔平選手は、脇腹に両手の甲を当てたままひじを前方に出していくと、両ひじがくっ…現代ビジネススポーツ総合
大事なことは「クラブを振らない」こと…「いつまで経っても飛ばないスイング」を卒業するために知っておくべきこと…必要がありません。上半身と下半身の捻転差で飛ばそうとする狙いがあると思いますが、体幹まわりの硬い人が、切り返しで下半身の大きな筋肉を使って、強い筋収縮…現代ビジネススポーツ総合
“MLBで最もスイングが美しい選手”TOP10に大谷翔平やベッツ、トラウトらがランクイン「まるでバレリーナのように前足のつま先で…」…足は打球方向を向く。上半身の力が非常に強く、打球音は誰にも負けない。凡人がこのスイングを再現しようとすると、体幹のいくつかの筋肉が引っ張られる」 2位…THE DIGEST野球
山本由伸 日本人ピッチャーで唯一の「ヤリ投げ投法」の凄み《専門家が投球フォームを徹底分析!》…トはお尻や太もも。ハムストリング（太ももの裏の筋肉）をうまく使い踏み込んだ脚を固定させることで、上半身をグーンと勢い良く回転させ腕の大きなしなりを生んでいます」…FRIDAY野球
2023年の出来事を堤伸輔が振り返る──「大谷翔平」「WBC」「藤井聡太」「YOASOBI」ほか、ライブエンタメ“超・私的”10大ニュース…たのもそれゆえです。 WBCでの日本チーム劇的優勝／1位2023年は大谷翔平の年だった。これには、99％以上の日本人が異論ないだろう。その始まりが、…GQ JAPANスポーツ総合
「ブクブク太りました」渋野日向子のゴルフが狂う危険性…レを欠かさなかったが、「筋肉がつきすぎてもダメだと分かった」と方向転換した。 「特に肩回りなど上半身。ゴルフには柔らかい筋肉の動きが必要で、繊細な動き…THE PAGEゴルフ
菊地慶剛のスポーツメディア・リテラシーvol.15菊地慶剛野球
大谷翔平の”キン肉マン化”は本当に間違っているのか？…「ウエートトレをして体が大きくなれば膝を痛めるという考え方にも誤解があります。上半身に筋肉をつけたことで膝を痛めるわけではありません。体重が極端に増えれば話は別…THE PAGE野球
大谷や藤浪が挑むプロ野球のマッチョ化トレンドは正解か？危険か？…の力を上半身に伝え、そこに旋回力や腕のしなりを利用して捻出したエネルギーをボールに伝えます。腕に無駄な筋肉をつけると、しなりがなくなり、逆に筋肉が邪魔…THE PAGE野球
