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パンパンの太ももが劇的に変わる！【３つでポーズで解決】自然と細い脚になる「効果絶大ストレッチ」…があります。 ●筋肉の張り 太ももには大腿四頭筋（大腿直筋、外側広筋、内側広筋、中間広筋）と呼ばれる大きな筋肉群があり、日常的に使われています。これら…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
パリ五輪女子マラソン補欠・細田あいが10000m日本人トップ！32分18秒02で復帰レース好走／中国実業団…で、32分18秒02をマークした。 3月の名古屋ウィメンズマラソンを左内側広筋筋膜炎によるコンディション不良で欠場して以降、これが復帰レース。レベッカ…月刊陸上競技スポーツ総合
降格圏に沈む湘南に痛手…2選手の負傷を報告…レーニング中に負傷し、左膝窩筋損傷と診断。鈴木淳も同練習中に負傷し、右内側広筋外傷性筋損傷と診断された。 なお、全治など治療期間については伝えられて…ゲキサカサッカー
【Ｊ１湘南】ＦＷ鈴木章とＭＦ鈴木淳、練習中に負傷Ｊ１湘南は２８日、ＦＷ鈴木章斗（２０）が左膝窩筋損傷、ＭＦ鈴木淳之介（２０）が右内側広筋外傷性筋損傷と診断されたと発表した。いずれも２２日のトレーニング中に負傷した。カナロコ by 神奈川新聞サッカー
湘南のFW鈴木章斗＆MF鈴木淳之介が練習中に負傷…両選手ともに4月22日のトレーニング中に負傷。鈴木章斗は左ヒザ窩筋損傷、鈴木淳之介は右内側広筋外傷性筋損傷と診断されている。 湘南でプロ3年目の鈴木章斗は、今シーズン…超WORLDサッカー！サッカー
降格圏の湘南に痛手…鈴木章斗と鈴木淳之介が負傷…両選手はともに22日のトレーニング中に受傷。鈴木章斗は左膝窩筋損傷、鈴木淳之介は右内側広筋外傷性筋損傷と診断された。 2022年に阪南大学高校から湘南に入団した鈴…GOALサッカー
たった「40秒の運動」で大きな健康効果が？ 国立スポーツ科学センターなどの研究…11, April, 2024 ※6：大腿部の8つ（大腿直筋、外側広筋、内側広筋、中間広筋、大内転筋、大腿二頭筋長頭、半腱様筋、半膜様筋）の筋肉。石田雅彦科学
細田あい 名古屋ウィメンズ無念欠場は「悔しかった」日本記録更新でのパリ五輪切符へ「やりすぎた」今後は２５年東京世界陸上目標…はなくなった。ラストチャンスとなった３月の名古屋ウィメンズマラソンは左内側広筋筋膜炎で無念の欠場となった。 「ＭＧＣの後に日本記録を出すと思っていた…デイリースポーツスポーツ総合
つらい膝の痛みの原因は座り方に？ 温めてもマッサージしても治らない膝痛のためにほぐすべき意外な部位…体的には、太ももの中央内側にある筋肉の長内転筋(ちょうないてんきん)、内側広筋(ないそくこうきん)、縫工筋(ほうこうきん)、大内転筋(だいないてんきん…集英社オンラインエンタメ総合
【女子マラソン】細田あいが名古屋ウィメンズを欠場 昨秋MGCでは2位と“7秒差”パリ五輪内定逃す…ディオン)が、欠場することとなりました。大会ホームページによると、「左内側広筋筋膜炎によるコンディション不良」と発表しています。 同大会は、マラソン女…日テレNEWS NNNスポーツ総合
【陸上】MGC3位の細田あいが名古屋ウィメンズマラソン欠場 左内側広筋筋膜炎によるコンディション不良…主催者は3月1日、招待選手の細田あい（エディオン）の欠場を発表した。左内側広筋筋膜炎によるコンディション不良が理由。 細田は昨年10月のパリ五輪代表選…月刊陸上競技スポーツ総合
細田あい、左脚状態不良で欠場 名古屋ウィメンズマラソン…ームナゴヤ発着）の主催者は1日、招待選手の細田あい（エディオン）が「左内側広筋筋膜炎」によるコンディション不良のため欠場すると発表した。 大会は、パ…共同通信スポーツ総合
【パンパンな前もも、実は使い過ぎが原因？】張りすぎた前ももをスッキリさせるヨガポーズ３選…前ももは下半身を代表するとても大きな筋肉。大腿四頭筋と呼ばれ、大腿直筋・内側広筋・中間広筋・外側広筋の４つの筋肉が重なり合って形成されています。重心がつ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
広島カープ・大道温貴の太ももがすごい 「筋肉ウォッチ」 本人の大腿四頭筋 画像を入手 日南キャンプから…い。大腿四頭筋の外側広筋のふくらみが、きょう見たマグロみたいなんです。内側広筋もすごいんです。裏側のハムストリングも本当に自信を持っているということで…RCC中国放送スポーツ総合
【筋トレ1分コラム】レッグエクステンションの使い分けで効く部位が変わる ボディビル世界王者の1分解説…骨盤が後傾し、膝関節の動きになるため 内側広筋に効きやすくなります。 まとめPOINT 股関節の屈曲が浅いと大腿直筋 屈曲が浅いと内側広筋に効く 鈴木 雅（すずき・まさし）…FITNESS LOVEスポーツ総合
【ラグビーＷ杯】松田力也 前十字じん帯断裂から復帰「さらに大きくなって」Ｗ杯の舞台で躍動…トレーニングをしていました。 その中で松田選手が重点的に鍛えていたのが内側広筋と呼ばれる、太ももの内側の筋肉です。 松田選手は「やっぱりキックの軸足…日テレNEWSスポーツ総合
お腹と脚痩せもできる！スクワットダイエットの効果と【最新】効果的なやり方…正しい姿勢を維持するためにも大切な筋肉です。大腿四頭筋大腿四頭筋「大腿直筋」「内側広筋」 「中間広筋」「外側広筋」という4つの筋肉で 構成されており、最も大き…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
新型コロナウイルス感染で2戦不戦敗も…。堀江翔太、隔離期間の「進化」示す。【ラグビー旬な一問一答】…したし、その期間中にレベルアップしたところもあるのかなと。背中、あとは内側広筋と言って、膝の上の内側の筋肉ですね。結構、やり込んだので、いい貯金がたま…向風見也スポーツ総合
