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- 肩こりや腰痛の「トリガーポイント」って何? 見つけ方や対処法を柔道整復師が解説!…腰が痛い場合には、腰椎に沿って広く探してみます。骨盤の外側にある腸骨と骨盤の中心にある仙骨を結ぶ仙腸関節のあたりに見つかることもありますし、背中の中央やお尻のあたり…Medical DOCライフ総合
- つらい膝の痛みの原因は座り方に? 温めてもマッサージしても治らない膝痛のためにほぐすべき意外な部位…問題として、「仙骨の硬さ」があげられます。 仙骨が硬いと膝痛の原因になる仙骨は骨盤の中心に位置していて、背骨の一番下にあります。仙骨には上半身と下半…集英社オンラインエンタメ総合
- 「ぷよぷよ体型・むくみをなんとかしたい!」人にぴったりなエクササイズとは?…管や神経が集まり、女性に関わる大事なツボが集まっているのが仙骨。お尻ほぐしで、お尻と同時にここをほぐすことでゆがみや冷えもケア。 取材・文/山本美和 …VOCEライフ総合
- 「貼るカイロ」どこに貼れば効果的?貼る、貼らない、温かさはどっちが長く続く?低温やけどには要注意!…」は冷えからくる胃腸トラブルや生理痛などに効果があるとされています。 ・仙骨 神経や血管が集中している部位。ここを温めることで生理痛や泌尿器系のトラブ…婦人公論.jpライフ総合