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【40代50代の運動したいけど…やる気が出ない人限定】100年歩ける足腰を作る「下半身強化トレ」…はないでしょうか。末永く自分の脚で歩き、生活の質を保つために欠かせない「下半身」にフォーカスし、効率的に鍛える方法をメジャーリーガーの菊池雄星投手をは…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【中日2軍】上林誠知、得点の起点となる一打放つ 井上2軍監督、走攻守での能力の高さ強調し”心の脱力”勧める…に壁をつくるイメージ」と上林。スタンスを大きく取ったティー打撃をこなし、下半身を使ってボールを捉える意識を体に染み付かせる。 井上２軍監督は「誰でも…中日スポーツ野球
ダイエットは「骨格を分析して確実にやせる！」が最新！？【骨格別おすすめダイエット法】…・肌の質感が柔らかいので二の腕の“振り袖”が出やすい ・下半身や腰回りにボリュームが出る ・下半身にむくみがたまりがち 骨格ウェーブさんが痩せるとこうな…VOCEライフ総合
顔がたるんで、もたついてきたら…スキンケア中にできる「顔の下半身」リンパマッサージのやり方…今回おこなうのは、「顔の下半身」のリンパケア。顔がたるんで、もたついてきたというお悩みは、顔のリンパ液の流れが滞っていることも原因のひとつです。ここ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
車いすアイドル・猪狩ともか、世界最大のランニングイベントに参加「頑張りたい」と意気込み…指して頑張りたい」と意気込んだ。 また同イベントには5年前に脊髄損傷で下半身不随になった作家・渋谷真子氏、コツメカワウソの妖精ちぃたん☆、男子プロサ…ENCOUNTエンタメ総合
鈴木誠也の動画で勉強中 ソフトバンク育成の20歳は右の強打者として、4軍から進化を目指す…た」と振り返る。森笠繁4軍打撃コーチは「まだまだ発展途中。今の段階では、下半身の使い方と意識がいい方向に向いている」と評価する。 好調を続ける佐藤航…西スポWEB OTTO！野球
1日4分でマラソン30分相当のカロリー消費！脂肪燃焼効果は「バーピー」が最強な理由…脂肪燃焼と筋力向上が同時に期待できます。スクワットに近い動きがあるので、下半身全体や、肩や腕の筋力などが鍛えられますね。 ジムに週2ペースで行くような…OCEANSライフ総合
前日途中交代 ヤクルト山田哲人が試合前練習 高津監督「数日前から体の張りが強くなってきている」…については、これから確認して決めると話していました。 山田選手は開幕戦で下半身のコンディション不良のため離脱。先月20日に1軍復帰を果たしています。日テレNEWS NNNスポーツ総合
「ズボンが前後ろ逆？」大谷翔平、イベントで見せたオーバースーツ姿にトンデモ論争が勃発…ァスナーが無いと前後ろが逆になっているように見えてしまうことが原因かと。下半身が大きい野球選手ですから、ズボンを前後ろ逆に履くのはかなり難しいはずです」…週刊女性PRIME野球
図書館で下半身を露出 自称会社員の53歳男を公然わいせつの疑いで逮捕 山梨・韮崎市…図書館内で下半身を露出したとして自称会社員の53歳の男が現行犯逮捕されました。 公然わいせつの疑いで逮捕されたのは自称、山梨県韮崎市の53歳の会社員の男です。UTYテレビ山梨山梨
【骨格タイプ別・似合う髪型】「骨格ナチュラルタイプ」はラフ＆無造作ヘアで脱コンサバ！…て。 MEDIUMレイヤー×インナーカラーの遊びヘアがお得意 上半身と下半身のバランスが整っているからこそ似合う、肩につくミディアムヘア。水平なカッ…MAQUIA ONLINEライフ総合
細川成也は高3まで「全然ボールにバットが当たらない」選手だった！今や中日の主砲が見せた驚くべき進化、強烈すぎるロングティー【主筆・河嶋宗一コラム『グラカンvol.17』】「中学の時は本当に上半身だけで打っている選手でした。しかし金沢監督から下半身の使い方や股関節をうまく使うことを教わり、打撃フォームが固まってきました」…高校野球ドットコム野球
【広島・秋山翔吾のバッティングバイブル】NPBシーズン最多安打記録ホルダーが、唯一無二の“打撃理論”を実演解説！…が作られていく テークバックを取って打ちに行くとき、一般的には上半身と下半身が逆方向にしっかり捻れている「割れ」の状態を作ることが大事だとよく言われ…週刊ベースボールONLINE野球
菅野智之＆涌井秀章のピッチングを与田剛が解説 スピード全盛時代に輝く「ベテランの妙味」…左肩の開きが遅く、バッターからすればタイミングが取りづらいうえ、上半身と下半身で捻転差が生まれるため、ボールに勢いがつく。 配球については、それぞれ…webスポルティーバ野球
「腸活」に効果的なのは「ウォーキング」vs「トランポリン」どっち？【あなたの知らない腸活の常識】…ウォーキング B.トライアスロン C.トランポリン 答え…A ウォーキングなど、下半身を動かして腸に適度な刺激を与える運動が◎。トライアスロンのような激しい運…CanCam.jpライフ総合
宮澤博行議員の潔さは評価したい 言い逃ればかりの自民党の中で異色の“性事家”三冠王（元木昌彦）…はこうありたいものだと思わせた。 だが、上半身と下半身は違う人格とよくいわれる。このご仁、下半身は欲望に任せっきりで、節操などという言葉は頭の中から…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
ヤクルト・山田哲人が途中交代 高津監督「あまり状態が良くない」…いろ確認してになると思う」と話した。 山田は３月２９日の中日との開幕戦で下半身を負傷。約３週間離脱し、４月２０日に１軍復帰したばかりだった。サンケイスポーツ野球
「GWは自宅で…」という人は必見！温泉好きが家で実践する快眠入浴法…には、マッサージのような水圧効果もある。心臓から遠い下半身は血液が停滞しやすいが、入浴時は下半身への水圧が血液を心臓に押し上げる働きによって血行が促進…高橋一喜ライフ総合
大谷翔平を「作る」？ 横浜DeNA、謎の新部署「ハイパフォーマンス部」桑原義行部長が明かすその役割【前編】…コーチにしか説明ができないんです。 一方で、別々のコーチが例えば「もっと下半身を使おう」と同じように課題を出しても、抽象的すぎて実際はそれぞれ違う部分…週プレNEWS野球
日本ハム・清宮あえて１番起用も無安打１打点 新庄監督「状態は良くない」 遠い本塁、毎回走者出しながら１得点この日は１打点は挙げたが３打数無安打。打率は・０８３まで下がった。「下半身と上半身が割れていないような打ち方」と分析する新庄監督。今後の１軍帯同に…デイリースポーツ野球
ヤクルト・山田は「状態がよくない」四回に途中交代 高津監督が「無理させない方がいい」と説明…ないので、今からいろいろ確認してからになる」と話した。 山田は開幕戦に下半身のコンディション不良で離脱。その後は２軍でリハビリを続け、患部は順調に回…デイリースポーツ野球
【自宅で簡単！Ｏ脚改善法】憧れの「まっすぐスラリ脚」をつくるポーズ２選…や骨盤などに負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなってしまいます。また、下半身の筋肉が正しく使われないことにより、血流が悪くなり、太りやすく、むくみや…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ぽっこりお腹は”秒”で解消できる？45歳でダイエット成功した私が教える、お腹をスッキリさせるコツ3選…0代50代のほとんどの人が反り腰です。 反り腰は腰が弱いとかではなくて、下半身の筋力が弱すぎることが原因です。 反り腰は、腹筋が弱くなり、お腹が前に突き出る原因の一つ。45歳から変われましたライフ総合
中国 農村部で相次ぐ“性暴力”――背景にある「共通項」 被害者も加害者も生まない社会を目指して…――（体の）触られたらダメな場所、教えてもらった？ 4歳女児「知らない」 祖母「『下半身はダメ』と教えたでしょ」 中国政府は3年前に、学校での性教育を義務づけま…日テレNEWS NNN国際総合
【ヤクルト】山田哲人が4回の守備から途中交代 今季は開幕戦後に離脱 セカンドには武岡龍世が入る…、直後の守りから武岡龍世選手がセカンドに入っています。 今季は開幕戦後に下半身のコンディション不良のため離脱。その後先月20日に1軍へ復帰し、前のカー…日テレNEWS NNNスポーツ総合
ヤクルトに暗雲 山田が四回から途中交代 開幕戦で離脱も４月２０日に昇格したばかり 二回に左前打も…備から途中交代。直前の２打席目には遊ゴロに倒れていた。 山田は開幕戦に下半身のコンディション不良で離脱。その後は２軍でリハビリを続け、患部は順調に回…デイリースポーツ野球
【ボクシング】西田凌佑がプロ9戦目で世界王座を獲得 バンタム級世界王者は3人が日本人に…離をつかんだ。中学時代は陸上の長距離に励み、プロでも下半身強化のトレーニングに力を入れた。「下半身がどっしりして重心がブレない」と武市トレーナーが評価…スポニチアネックス格闘技
【ボクシング】西田凌佑９戦目で世界王座奪取！またも戦前の不利予想覆す IBF世界バンタム級…。それだけです」。 ひたすらに足を動かして相手の強打を防ぐ。そのための下半身強化で、過酷な練習をこなしてきた。 持てる力、すべて出し切って世界のベ…日刊スポーツ格闘技
ソフトバンク強打の6年目捕手、「タマスタ初安打」から巻き返す 春季キャンプ初日の肋骨骨折でリハビリ3カ月 現在は打球速度170㌔に…良3軍打撃コーチは「昨日（3日）から、低めの変化球の見極めができてきた。下半身の粘りが出てきた」と語る。 今季が6年目。オフの自主トレで肉体改造して…西スポWEB OTTO！野球
【日本ハム】１番起用も不発の大砲候補に新庄剛志監督は「どっしり感がない」…球ですからね」と、淡々と振り返ったが、清宮については「どっしり感がない。下半身と上半身が割れていないような打ち方をしていますね」と厳しい評価を下した。スポーツ報知野球
日本ハム・新庄監督 打率・083の清宮に苦言「状態は良くない。どっしり感がない」…命じた指揮官は「状態は良くないですね。どっしり感がないというか。上半身と下半身が割れていないような打ち方をしていますね。捉えたやつが、やっぱり捉えきれ…スポニチアネックス野球
【日本ハム】新庄監督、清宮幸太郎１番起用の理由「状態は良くないですね」清宮の打撃の現状について、新庄監督は「どっしり感がないというか、割れていない。下半身と上半身が割れていないような打ち方をしていますね。捉えたやつが、やっぱり…日刊スポーツ野球
更年期の女性を苦しめる「ホットフラッシュ」｜発汗やほてりは漢方薬で鎮まる？…・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）：比較的体力があり、上半身ののぼせだけでなく下半身の冷えも気になる方に向いています。血流をよくして、上半身にたまった熱を発…サライ.jpライフ総合
アイアンを真っ直ぐ飛ばすために大切な2つのポイントを紹介します！…ールでボールを捉えるためには、上体は絶対に突っ込んでしまってはならない。下半身は左に動く分、上体は少し右に動くくらいの意識を持てばビハンインドザボール…AKI GOLFライフ総合
赤井英和 妻との半生、ドラマ化熱望 「僕を演じてもらうんやったら…」自身役に大物イケメン俳優を指名？2人の出会いは、佳子さんが友人に誘われて行ったホテルの部屋に入ると、下半身丸出しの赤井がいたという衝撃的なもの。佳子さんは「まず最初のシーンをどう…スポニチアネックスエンタメ総合
日本ハム 新庄監督が清宮１番起用に「今の状態なら何番打たせても一緒」「状態は良くない」今後も１軍帯同？「それは決めてない」…が上がらずゴロアウトが多い状況に「どっしり感が無いというか、割れてない。下半身と上半身が割れてない打ち方。捉えた打球が捉えきれていないということはある…デイリースポーツ野球
「さすがに無理ある」「恥の上塗り」電車内で下半身露出、逮捕された消防士のあきれた“言い訳”にSNS総ツッコミ…で20代の女子大生2人に、下半身を露出した疑い。 この消防士はハーフパンツを履いており、その裾をまくって、約5分間、下半身を露出。その様子を女子大生…SmartFLASH人
「男だ女だという意識への殴り込み」普段の常識を疑うことから生まれた「女性用のふんどし」「性別にとらわれない選択を」が女性作者のメッセージ…昌子さん: 「女性からは『全然パンツと違うね』『本当に楽だ』と言われる。下半身のむくみが全然違ってくるから。物理的に締め付けてしまえば血液上がってこれないし」…ＳＢＣ信越放送長野
「裸の楽園」の旅、ヌードクルーズ船が米マイアミから出航へ 来年２月…服なしで済ますことはできなそうだ。 実際、乗客は食堂では服を着ること、「下半身裸の状態やＴバック、Ｇストリング姿で特等室やプールデッキ、ビュッフェエリ…CNN.co.jp国際総合
帰宅途中の20代女性、下着を脱がされて下半身を…年齢40～50代、身長160～170センチ、黒っぽい上着の男、逃走中 札幌市東区の住宅街４日未明、札幌市東区の住宅街で、20代の女性が男に下着を脱がされて、下半身を触られました。男は現場から逃走しています。 ４日午前１時40分ごろ、…HBCニュース北海道北海道
太田光が見せたウエストランド河本タクシー騒動公開説教の神対応 ネット社会に必要なのは「ゆるす力」…ある爆笑問題からお言葉を頂戴する、というものだ。河本の相方の井口浩之も、下半身露出画像がネットに流出してしまうという通称「いぐちんランド事件」を起こし…AERA dot.政治
「お前、体が変だぞ」「死ぬよ」睾丸が大きく腫れ上がり、半年で体重40キロ激増…腎臓移植を経験した記者が明かす、病気発覚の経緯…75キロだった体重が100キロを超えていた 1月31日。むくみはいよいよひどくなり、特に下半身は尋常でなかった。睾丸が「たぬきの置物」のそれのように腫れ上がり、太もも…文春オンラインライフ総合
「ボクは巨人に裏切られた」球団批判で罰金200万円、コーチとの不仲…「負けろ、打たれろ」江川卓をライバル視した巨人“ドラフト外のエース”…珍しいプールトレーニングで手首を鍛え、電車内では一本歯の下駄を履き続けて下半身強化。いやそれ普通に周囲の乗客に迷惑なんじゃ……と突っ込みたくなる猛練習…Number Web野球
「知らない男に触られた」20代女性の下着を脱がせて奪い、下半身を…年齢40～50代、身長160～170センチ、黒っぽい上着に帽子の男の行方追う 札幌市東区の住宅街４日未明、札幌市東区の路上で、20代の女性が男に下着を脱がされて奪われた上、下半身を触られました。男は逃走中です。 ４日午前１時40分ごろ、札幌市東区北…HBCニュース北海道北海道
【高校野球】小笠原慎之介超えを誓う東海大相模・藤田琉生 身長198センチ左腕が目指す野望…る陸上競技場では100メートルのインタバル走12本を、2セットこなした。下半身強化と並行し、食事面も改善。就寝前に白飯を平らげ、7kg増の92kgとな…週刊ベースボールONLINE野球
アマチュアの憧れ！ダウンスイングでプロのような強烈なタメを作る方法を解説します！…M GOLF)「この強烈なタメを生み出すためには、トップで1テンポ置いて下半身から始動する練習をお勧めする」と桑木志帆プロは話す。(画像提供：UUUM…AKI GOLFライフ総合
ゴジラはつらいよ…「長嶋茂雄DAY」で白羽の矢 ミスターからも阿部監督からも引っ張りだこ…っぱりチームの起爆剤になりますから」 春のキャンプで松井氏は岡本和に「下半身をもっと使うこと」と助言した。試合前に岡本和にアドバイスをしたかは定かで…日刊ゲンダイDIGITAL野球
26歳・臨床検査技師がS字曲線で魅せた 「スキニーを履くとパツパツで……」コンプレックスだった下半身が強みに…だった下半身が“強み”へと変わった。 「中でもお尻が一番の強みです。陸上競技をやっていたときからハリのあるお尻をしていたので、今は上半身を下半身の筋肉…FITNESS LOVEスポーツ総合
最悪、ケガにもつながりかねない…「ゴルフのスイング」についての「間違ったアドバイス」…イングになってしまいます。もちろん、スイングの土台となる下半身は重要です。しかし、下半身リードのやりすぎは、かえって体のスムーズな動きを損ねてしまうのです。現代ビジネススポーツ総合
【女子ゴルフ】絶不調だった菅沼菜々ショット復調で首位 1万人超えギャラリーも“自称アイドル”の追い風に!?…ため、当たりの薄いショットを生み出していた。 そこでアドレスの時点から下半身をどっしりとさせ、バックスイングでは上体を十分に捻転するようにしたところ…e!Golfゴルフ
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