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検索結果

14件
  1. “53歳なのに見た目30代”の医学専門家が実践する老化予防策、「結局これしかない」
    …まざまな状態が引き起こされますが、筋トレのように筋肉に負荷をかけるレジスタンス運動は脳にもいいことが分かってきているんです。それに、筋トレは肌がきれい…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  2. 骨の強化には「衝撃」がカギ　骨密度の低下を遅らせる効果
    …スキュラ大学の研究者たちは、普段あまり運動をしていない高齢者に、「レジスタンス運動（筋力トレーニング）」と「骨や関節に負荷を与えるインパクト運動」を組…
    日経グッデイヘルス
  3. 認知障害と診断された大物俳優が語る「自分で認知症に気づく方法」ー認知症専門医も絶賛の心も持ち方
    　近年はウォーキングに代表される有酸素運動だけでなく、筋肉に抵抗を加える「レジスタンス運動」、いわゆる筋トレも大事だと言われるようになりました。山本さんにも、…
    現代ビジネスヘルス
  4. 「ディオール」の名香“ミス ディオール”がNYメイシーズでポップアップ開催　全方位で花を堪能するイマーシブ体験をレポート
    …愛し、一人の女性として力強く生きてきた姿を紹介。第二次世界大戦中にレジスタンス運動に参加したことでナチスに強制収容されたことや、その後南仏グラースに移…
    WWDJAPAN.com経済総合
  5. 手軽で驚くほど効果的な「レジスタンス運動」とは　血圧から骨、炎症、抑うつ、不安まで改善
    …発表された研究で示されている。レジスタンス運動は、骨の成長を担う細胞を刺激し、この劣化に対抗する。 　レジスタンス運動は「サルコペニア」に抵抗する手段…
    ナショナル ジオグラフィック日本版ヘルス
  6. じつはお腹周りにも効く！ "浮き輪肉"を抱えたオジサンに必要なのは、スクワットだ
    …・オブ・トレーニングとも称される基本中の基本であり、王道とも言えるレジスタンス運動です。 オジサン世代にはキング・オブ・スポーツを掲げる新日本プロレ…
    FORZA STYLEライフ総合
  7. 〈高齢期の食事〉筋力低下を防ぐために食べた方が良いものは？今からできる予防法｜管理栄養士が解説
    …じめよう 高齢期の筋力低下を防ぐには、食事とともに運動も重要です。レジスタンス運動、いわゆる筋トレが有効とされていますが、運動習慣がない人はまず体を動…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 《記者コラム》ブラジルで共同体再建図った黒人奴隷の歴史再考
    …れることはあまりなかったようだ。 持ち上げられる〝白人支配に対するレジスタンス運動の英雄〟　むしろ近年は11月20日の「黒人意識の日」を祝日にする市…
    ブラジル日報中南米
  9. 20代から60代まで！年代別おすすめ筋トレをプロが伝授
    …40歳以上の閉経前の女性が、筋力に抵抗をかける動作を繰り返し行う「レジスタンス運動」を12週間行ったところ、体脂肪が平均3%減少し、筋肉量は2%増加したという。
    ウィメンズヘルスライフ総合
  10. ボケたくなければ「脂肪肝」にも要注意。酒好き以外も必読の最新医学エビデンス。
    …酸素運動かな、しんどいな」と思うかもしれません。しかし「筋トレ」（レジスタンス運動）でも、有酸素運動と同等の効果があるということです。十分な有酸素運動…
    黒澤 恵（Kei Kurosawa)ライフ総合
  11. ギリシャでホロコースト時代にユダヤ人を救った元医者 75年以上の時を経て「諸国民の正義の人」授与
    …ダヤ人らが絶滅収容所へ移送されそうになると、キアキヂス氏は、地元のレジスタンス運動員らの協力を得て偽物のキリスト教徒の証明書を手に入れた。そして山のふ…
    佐藤仁IT総合
  12. 「エアコンをつけて寝ると朝だるい」を防ぐには？　熱帯夜の上手な乗り切り方
    …たす副交感神経が弱まってしまい、眠りにくくなる。眠る前に筋トレなどレジスタンス運動を行ったあとの睡眠では、副交感神経の働きの低下が実に数時間にわたって…
    西多昌規ヘルス
  13. 月曜ジャズ通信 スタンダード総集編vol.3
    …時ハタチそこそこで注目を浴びていたシンガーのジュリエット・グレコ。レジスタンス運動に身を投じ、知性派として注目されていたグレコが歌うことで「枯葉」も話…
    富澤えいち音楽
  14. 月曜ジャズ通信 2014年4月14日 ソメイヨシノばかりが桜じゃないよ号
    …時ハタチそこそこで注目を浴びていたシンガーのジュリエット・グレコ。レジスタンス運動に身を投じ、知性派として注目されていたグレコが歌うことで「枯葉」も話…
    富澤えいち音楽

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