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  1. 美味しい朝ごはんで気分が上がる!40代のリアルな朝活レポート
    …「この日のサンドイッチ&デリとカフェラテにしました。サンドイッチはベーコンとアボカド、そしてデリはケール&キヌアやキャロットラペ、ラタトゥイユの3種でした。
    Marisolエンタメ総合
  2. 【痩せたい人へのおすすめ食材 牛乳】40代、50代のダイエットの味方!「次世代ミルク」でタンパク質をしっかり摂取。牛乳レシピも!
    …単に作れるレシピ「アボカドのクリームペンネ」をご用意しました。材料は、すべてコンビニで買えるものですから安心して(*) 「アボカドのクリームペンネ」…
    OurAgeライフ総合
  3. 腸活にいいヨーグルトとの出会い!【フジッコ】大豆丸ごとカスピ海ヨーグルトをアレンジまでたっぷり楽しむ
    …せても合いそうですね♪わさびとの相性バッチリ!商品説明に“わさび醤油&アボカド”が紹介されていたので、わたしも試してみることにしました。これがめちゃく…
    あかしライフ総合
  4. メジャー御用達の寿司店をアリゾナ州で発見!イチローの注文は「白いおにぎり2つ」、大谷の注文は?【写真あり】
    …ました。当日は、私がおすすめメニューを見繕って出しました。揚げたエビにアボカドやカニ、そして特におすすめしたのが、クリームチーズを巻いたKim Roll…
    SmartFLASH
  5. 175㎝の長身で魅せたスイムスーツ姿。トレーニングでコンプレックスを強みに変えた
    …慢というか自信が持てるようになりました」 摂取カロリーにとらわれすぎない食事食事面では、「摂取カロリーにとらわれすぎず、その日の自分の身体の調子を見…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  6. 32歳・経営者がスレンダーボディを作り上げ健康美コンテスト日本一!数字の徹底管理が減量成功の秘訣
    …松本さんの減量方法とは? 「減量期のカロリーは1日1400kcalから始め、最低でも1200kcalまでしか落としません。カロリーを削っていくのではなく運動量…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  7. 旦那から「トド」と言われるほどの激太り二児のママが“おまかせボディメイク”でビキニに50代でデビュー【筋トレビフォーアフター】
    …肉、青魚、刺身などをメインにしっかりとタンパク質を摂り、脂質はナッツ、アボカド、サーモンなど良質なものに変更。調理法も茹でる、網焼きにするなど工夫をし…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  8. 長寿時代、手軽に栄養をとれる「宅配食」。冷凍商品を試食してみたらすべてが期待以上。メニュー豊富で長期保存可能、好きな時に作れる便利さ
    …ね。 阿部 基本的に、糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリーは350キロカロリー以下。低糖質プレートだから、ダイエットしたい人にもいいかも。 …
    婦人公論.jpライフ総合
  9. 【東京】500キロカロリー以下でボリューム満点!おすすめホテルランチ発見
    …ライス。チーズやピリ辛、大盛など5種類を用意。写真の「アボカドチキンオーバーライス」はチキンとアボカドがたっぷりのったボリューミーな一品です。チキンが…
    南とりっぷライフ総合
  10. ハマる!!そうめんカルボナーラ。豆乳と白だしの和風アレンジでヘルシー
    …チーズなど高カロリーなイメージがありますよね。 でも今回のそうめんカルボナーラは、豆乳と和風だしでコクと旨味をプラスしています。低カロリーで美味しく仕…
    お天気ママライフ総合
  11. ダイエット中でも連休に気兼ねなく食べられるダイエットスイーツ3選
    …できあがりです。アボカド・チョコレートトリュフ「チョコレートを たった1粒だけでも食べたい!」ダイエットをしていると そんな時もありますよね。アボカドを使った…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  12. 連休に太らない方法をAI同士に会話をさせて聞いてみました!納得のアイディアの結果はコチラ
    …きます。4. アボカドトースト 全粒粉のパンの上に アボカドを載せるトーストは、 健康的な脂肪と食物繊維を含みます。スライスしたアボカドをのせたら、 …
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  13. 【横浜市鶴見区】あふれる背徳とシアワセ!本能のままにかぶりつきたいハンバーガー【BURGER’YA】
    …は。 食べかけ写真ですみません。アボカドの下にはしっかり旨味のパティ。このパティが美味しいのです。 トマト、レタスなどフレッシュなお野菜、ピクルスもし…
    みうけん神奈川
  14. 【大阪市】ペット同伴可!愛犬と楽しくゆっくり美味しい食事が出来るカフェ!休日も一緒にお出かけしたい!
    …包んであります。低カロリーのさっぱりしたメニューです。写真撮影用のコーナーあります。トイプードルのアナベルちゃん!可愛いですね。写真撮影に協力していた…
    tu-ki大阪
  15. なぜ女性はモチモチ食感おかゆパンが好きなのか
    …す。アボカドは森のバターと言われますが、アボカドをバターの代わりにして使うため、カロリーも低く栄養価も高い、今注目のレシピです。アボカドは、ビタミンE…
    坂口孝則経済総合

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