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12件
  1. 〈ヨーグルト〉組み合わせるともっと腸がよろこぶ「意外な食材」とは｜管理栄養士が提案
    …あたらしい栄養学 高橋書店 e－ヘルスネット　厚生労働省 国立研究開発法人　医薬基盤・健康・栄養研究所 ライター／こばやしなつき 管理栄養士。病院での…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 管理栄養士ママが教える！ 子どもの健康のために“防災バッグ”に入れておきたい「備蓄食」10選
    …まごぼうろはせっかくなら鉄分入りをチョイスしましょう。 【ピジョン　栗かぼちゃとさつまいものクッキー】（アレルゲン小麦、大豆：コンタミ卵・乳成分）　…
    with onlineライフ総合
  3. 【京田辺市】焼き芋仙人の伝授で生まれた、京都シャルールファームの干し芋は栄養たっぷり！
    …リウム、マグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。非常に栄養価が高くて、蒸したさつまいもと比べて約2倍のカリウムが含まれてい…
    京香京都
  4. リピ買い必至【ヤオコー】食費節約に役立つ「コスパ最強オリジナル食品」6選
    …ごく飲めるから、小さい子どものおやつに最適。 鉄分・カルシウムが配合されているので、食欲がないときの栄養補給にもいいですね。味はオレンジ、ぶどう、りん…
    LIMOライフ総合
  5. 【ブロッコリー】茹でると損する？「ブロッコリーの栄養を逃さない調理法」管理栄養士が解説
    …赤ピーマン・さつまいも・じゃがいも・キウイフルーツ・いちご）と一緒に摂るとより強く葉酸がはたらきます。 他にもブロッコリーには多くの栄養素が含まれてい…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  6. 冬の「キクラゲ」美味しさ格別！大きく肉厚…栄養価は高く、数多の料理に使えるキノコ【富山県入善町】
    …す！キクラゲの栄養価キクラゲには、不足しがちなビタミンDや食品の中でもトップクラスの食物繊維、カルシウム、ミネラル、鉄分などの嬉しい栄養素がたくさん含…
    つむみ富山
  7. お正月太りは食べて解消！ 代謝を高める10の食べ物
    …あるダン・ルモインさんは付け加える。また、たんぱく質や食物繊維、鉄分などの一部の栄養素は、体のパフォーマンスを上げるためにさまざまな働きをします、とワイラー博士は話す。
    ELLE DIGITALライフ総合
  8. 【カルディのおすすめ】 管理栄養士が厳選！ 美容に効くカルディフード ＜スイーツ＆ドライフルーツ3選＞
    …料や農薬も不使用。 ＜美容に効くポイント＞ 「デーツはビタミンをはじめ、鉄分などミネラルが豊富なので、美容食として昔から食べられている食材です。1回の…
    MAQUIA　ONLINEライフ総合
  9. 【新常識】さつまいもは「たわし洗い」してはいけない！たった１つの理由
    …完璧なさつまいもの選び方１．たわし洗いがダメな理由なぜ「たわし洗い」がダメなのか？【理由】 皮に含まれる栄養が流れ出てしまうから 【例】 ・鉄分 ・ミネラル…
    ぱぷちゃんライフ総合
  10. 【福岡市西区】キャンドルナイトは3月末まで！オーシャンハウスで海を眺めながらディナーはいかがですか？
    …す。地産地消満点、栄養たっぷりのサラダです。〇水牛モッツァレラのマルゲリータ水牛から作られたモッツァレラは味は濃厚で香りも豊か。鉄分・ビタミン類・乳糖…
    福岡アラサー女子福岡
  11. 【倶知安】お菓子のふじいのハロウィン／ スイーツのハードルぐんと下げ！心と体に優しいしかけがいっぱい
    …のが珍しいなと思いましたが、食べてみると香ばしい香りが食欲をそそります。鉄分や亜鉛が豊富なんですって。この組み合わせ、アリです。女性に嬉しいケーキ最近…
    伊達千歳北海道
  12. 【神戸市西区】食べ始めたら止まらない芋スティックに出会った！壺でじっくり焼いた焼きいもも。
    …種子島産の粗糖を使用されています。粗糖は、さとうきびの栄養分を含み、カルシウム、カリウム、鉄分などの天然成分が含まれているので、安心して食べられるおや…
    桜もっち兵庫

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