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  1. 【40代・50代、「顔ピラティス」で脱ドンヨリ顔！】背すじと頭蓋骨を整えて“大人な小顔”をメイキング！
    …の見た目の悩み。ドンヨリしがちな大人の顔を明るく晴れやかにするのが「顔ピラティス」。骨格矯正とピラティスの動きを組み合わせた指導で人気の、NORIKO…
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  2. 【40代・50代の顔悩み】シワやたるみのないきれいな首を「顔ピラティス」でつくろう！
    …速してしまう…。「ケアしなければ、緩む、たるむは当然なんです」と、「顔ピラティス」レッスンが大人気のNORIKOさん。連載最終回は、きれいな首をつくる…
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  3. 【40代・50代の顔悩み】ぼやけたフェイスラインをはっきりさせる「顔ピラティス」は？
    …若い頃に比べるとフェイスラインがもたついて、ブルドッグ顔になってくる…。それは「加齢に伴って顔の骨が萎縮し、その上にのっている筋肉が落ちてきているか…
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  4. 【40代・50代におすすめ】ほうれい線、マリオネットライン… 顔の“下部分”を「顔ピラティス」ですっきり！
    …顔の印象はあごのラインやほうれい線など“下半分”で決まるもの。まさに、老けて見えるか若く見えるかを分けるパーツだ。バルセロナ在住、Instagram…
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  5. 【40代・50代におすすめ】目のまわりや奥の筋肉を鍛えて、まぶたのたるみを改善。 大人のぱっちり目をつくる「顔ピラティス」！
    …「最近、シジミ目になってきた」「まぶたが開けにくい」…そんな悩みは顔ピラティスで改善しよう。バルセロナ在住、InstagramやYouTubeのレッ…
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