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10件
  1. 新潟地震と東日本大震災、大きな地震を2度体験。津波の破壊力は凄まじく、潮まじりの臭いとモノクロの風景が忘れられない
    …地震や台風、豪雨などの思わぬ災害で、当たり前の日常を奪われたら――。内閣府が発表した「令和6年版防災白書」によると、自然災害による死者・行方不明者数…
    婦人公論.jpライフ総合
  2. 正月に能登を襲った大きな揺れ。古い木造家屋の自宅の壁や柱は崩れ、６ヵ月以上経つ今も戻れぬまま。前を向きたくても現実は厳しく
    …2024年1月1日、最大震度7を観測した能登半島地震。約300人の死者と、全壊8000棟を超える住家被害となり、発生から半年以上経った今でも、800…
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  3. 「朝が弱い」「疲れやすい」「やる気が出ない」は、脳が覚醒していないからかも？脳のスペシャリストが教える「脳の朝活」おすすめ習慣
    …藤俊徳先生が、とっておきの習慣をご紹介します（構成=山田真理　イラスト=宮下和） * * * * * * * ◆《脳力》フル稼働で一日中疲れ知らず 朝…
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  4. 「脳の朝活」で午前中からスッキリ効率アップ！「朝日を浴びる」「音楽を聴く」…10の習慣で順序良く脳に刺激を与えて脳を活性化
    …藤俊徳先生が、とっておきの習慣をご紹介します（構成=山田真理　イラスト=宮下和） * * * * * * * ◆目覚めたら、8つの脳番地を刺激しよう …
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  5. サークルで出会った女優の卵を応援するといった手前、舞台の誘いを断れない。グループの皆が離脱する中、残ったのは2人だけ…
    …60歳以上の男女を対象に行った内閣府の「高齢者の日常生活・地域社会への参加に関する調査」（2021年度）で、「どの程度生きがい（喜びや楽しみ）を感じ…
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  6. お付き合いの頻度を決め、ひとり温泉、ひとりごはんを楽しむ。「人生の最後にやっておきたいこと」に取り組むための人づきあい見直しアイデア
    …残り時間は「自分のために使うべき」と言います（構成=浦上泰栄　イラスト=宮下和） * * * * * * * ◆人生の残り時間を「やりたいこと」に使う…
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  7. ファッションは定番スタイルを決めて着ないものは処分。電話は常に留守電に。60・70代、人生の残り時間を楽しむための習慣見直しアイデア
    …残り時間は「自分のために使うべき」と言います（構成=浦上泰栄　イラスト=宮下和） * * * * * * * ◆人生の残り時間を「やりたいこと」に使う…
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  8. 不用品は「売る・譲る」は考えず潔く手放す。医者通いはほどほどに。人生の残り時間をやりたいことに使うための習慣見直しアイデア
    …残り時間は「自分のために使うべき」と言います（構成=浦上泰栄　イラスト=宮下和） * * * * * * * ◆人生の残り時間を「やりたいこと」に使う…
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  9. 人生のやり残しに取り組むなら、心身ともに自由がきく60・70代しかない！人生の残り時間を楽しむための、家事見直しアイデア
    …残り時間は「自分のために使うべき」と言います（構成=浦上泰栄　イラスト=宮下和） * * * * * * * ◆人生の残り時間を「やりたいこと」に使う…
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  10. 4年で別れた元夫は金欠で根なし草。難病まで抱えた彼を見捨てられず、手を貸し続けて早16年
    …内閣府男女共同参画局が令和3年に発表した「結婚と家族をめぐる基礎データ」によると、婚姻件数に占める再婚件数の割合は、1970年代以降上昇傾向で、近年…
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