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- だるくて、疲れが続く慢性疲労には「鼻うがい」がオススメ 医師が解説するセルフケアと日本オリジナルの治療法…ロナ後遺症ともかかわりが深い「慢性疲労」の治療法、そして自宅でもできるセルフケアについて解説します。 慢性疲労に効く日本オリジナルの治療法とは「慢性…Book Bangライフ総合
- 「梅雨に入ると頭痛がひどくて集中できない」…しぶとい不調「男性の気象病」が増加中! その解決策は…。低気圧前は、無理をしない生活を心がけましょう」 気象変化が起こる前のセルフケアとして、耳のマッサージが効果的だ。 【耳マッサージのやり方】 (1)人…FRIDAY社会
- 男性の4倍!圧倒的に女性に多い頭痛…専門医が薦める【片頭痛と緊張型頭痛】のセルフケア対策は?…めに、日常生活でできることはたくさんありますね。病院での治療に加えて、セルフケアも行うことで、片頭痛や緊張型頭痛などの慢性頭痛を改善し、予防に役立てたいです。ヨガジャーナルオンラインヘルス
- 五郎丸歩さん、ワールドラグビーU20トロフィーに挑むU20日本代表を指導…五郎丸さんはジェネラルキック、プレースキック、さらにはキックをした後のセルフケアの方法などを、丁寧に若い選手たちに指導していた。 五郎丸歩さんは「キ…J SPORTSスポーツ総合
- 【予約の取れないセラピスト発】諦めていたほうれい線もなくなる!?劇的に変わる骨格小顔術って?…多いですが、今注目なのがすべての土台となる骨格にアプローチする骨格小顔セルフケア®。 劇的に変わるその小顔術は話題を呼び、開発した三木まゆ美さんの講…CREA WEBライフ総合
- 無印良品、初のスキンケアBOOK 「SNSで話題のアイテムの魅力」や「スキンケアの方法」まで完全網羅世界文化社より、無印良品初のスキンケアBOOK『やさしいもので整える 無印良品のセルフケア』が2024年5月2日(木)に発売されることが決定した。 本書では、…リアルサウンドエンタメ総合
- 便秘解消に効果的な食品とは?納豆、ヨーグルト、バナナにハチミツ…。腸内フローラのバランスをよくする食品の選び方…出る!直腸ストレッチ 一日3分で「出口の詰まり」を取って便秘を解消するセルフケア』(CCCメディアハウス)の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
- 目の疲れと首のコリがスーッとラクになる!後頭下筋群ほぐし|デスクワーカー必見のセルフケア…デスクワーカーにとって避けて通れないのが眼精疲労と首コリ。眼精疲労解消のために目のまわりをぐりぐりとマッサージすることも多いかと思いますが、少し離れ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- あなたの便秘、実は<姿勢の悪さ>が原因かも…「考える人」ポーズで便が出やすくなる学術的な理由とは…すくなるのです。 この論文を読み終えたときに、私の脳裏に便秘を解消するセルフケアのキーワードが浮かび上がりました。それは、私がふだんの治療において最も…婦人公論.jpライフ総合
- 眠りをサポート!「ネムリラ」のおすすめセルフケアアイテム3選…ットル 1210円)も登場するのでぜひチェックを。 ■お風呂でゆったりセルフケア!「ネムリラ 薬用入浴剤 ラベンダー」 「ネムリラ 薬用入浴剤 ラベン…ウォーカープラスライフ総合
- 働く人の2人に1人が「副業・兼業」の意向 第一三共ヘルスケア「健康とセルフケアの実態調査」…中央区)は、自分自身で健康を守り対処する「セルフケア」について、働く人の意識や行動を聞く「健康とセルフケアの実態調査」を実施し、「20~60代の働く人…オーヴォライフ総合
- 「テレワーク」「副業・兼業」で高まる健康管理への意識 働く人たちに聞いた「健康とセルフケアの実態調査」…5%に上った。セルフケアに対する意識は高いものの、セルフケアの実践率は低下しており、意識と実践の間に隔たりがあることが浮き彫りになった。 セルフケアとして行…オーヴォライフ総合
- 自律神経が乱れやすい春。疲れやイライラに効く漢方の知恵とセルフケア術…連載 おいしい漢方【3月】国際中医薬膳管理師であり漢方アドバイザーの久保奈穂実さんが、3月を健やかに過ごす養生の知恵と、疲れを癒すおいしい漢方レシピ…家庭画報.comヘルス
- 持ち歩いて美容や健康に!「私のマイボトル温活」。…「体調や気分に合う温かい飲み物で自律神経を整え、不調を改善」講演活動などで各地を飛び回る中、手軽にできる温活として温かい飲み物を持ち歩いているウェル…クロワッサンオンラインライフ総合
- 今スグはじめられる、セルフケア習慣。時間に追われる人が意識したい3つのポイント経済的なこと、精神面や環境面など、セルフケアをする価値のあるジャンルは幅広くありますが、今回は心と体のセルフケアに焦点を当てます。 ポイント2:「体…ライフハッカー・ジャパンヘルス
- セルフケアはたるみの原因!? 「小顔施術」の種類と選び方を美容外科医が解説…ゃいます。一時的なむくみであれば改善するかもしれませんが、脂肪や筋肉をセルフケアで減らすのは難しいでしょう。逆に、自己流のマッサージによってたるみの原…Medical DOCライフ総合
- 猫の「ゴロゴロ」は一種のセラピー!耳からリラックスする方法【大切なことはすべて猫が教えてくれた】…猫って、Going my way。だからこそ、ブレない生き方の大先生。 今この瞬間に集中する――そのマインドフルな姿には、学ぶことがたくさん。 …webマガジン mi-molletエンタメ総合
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あの、ラジオで号泣 粗品も泣き出す事態 あのが過小評価されてると訴え「あのをナメるなよ!」
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