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- 育児のイライラから自分を解放する「マインドフルネスな子育て」実践法…テッソーリ教育とマインドフルネス 』より抜粋してご紹介します。 ※本稿は島村華子著『親子でできるモンテッソーリ教育とマインドフルネス 』(創元社)より…nobico(のびこ)ライフ総合
- 【40代・50代、知れば知るほどおもしろい!ホルモンの世界④】疲れを解消するにはストレスホルモン「コルチゾール」を上手にコントロールすることが不可欠…動かしてストレスを発散しましょう。 そのほか、“マインドフルネス”もおすすめです。マインドフルネスは、近年ブームになったのでご存じの方も多いと思いま…OurAgeライフ総合
- 日々の活動を可視化して記録!血圧、睡眠、ストレス値…スマートウォッチで健康増進…【ネット通販安くて良いモノ最強活用術】健康管理は運動と休息、そして食事が大切。日々の活動はスマートウォッチで可視化・記録して役立てよう。&GPIT総合
- 5分間の呼吸法よりも簡単にできる、マインドフルネス実践法…る人もいますが、もしあなたがそうでないなら、マインドフルネスの実践を考えてみてください。 マインドフルネスは最近の流行語のようですが、仕事をしている時…ライフハッカー・ジャパン経済総合
- 今年の旅トレンドをBooking.comが発表 驚くほどぴったりマッチする旅先はここだ!…まわすといったスタイルは近年のトレンドとなっている6.デザイン美+マインドフルネスで、美意識をアップデートする旅ただ贅沢なだけでなく、環境に配慮するな…岩佐史絵ライフ総合
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中国外務省「このような案件はいかなる国でも発生する」日本人学校の児童死亡受け哀悼の意表するも動機など詳細明らかにせず
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【速報】中国で襲撃された日本人学校の男児(10)が死亡
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【速報】「自分の心に問う」と斎藤知事 不信任決議案受けて『辞職』『解散』『失職』か 対応を明言せず 「法的にきちっとやってきたが、結果責任はある」文書問題の責任を初めて認める
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【速報】斎藤知事の不信任決議案可決「辞職」か「議会解散」か、10日以内に判断 知事は進退明言せず「県民の皆さんにおわび、今すぐ判断はできない」県民からは厳しい声「はよ辞めて」
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【速報】上川外相「胸つぶれる思い」中国で襲撃された日本人学校の10歳男児死亡…再発防止へ「追加措置の検討を指示」
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