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- 不安に押しつぶされそうな人へ...「脳の仕組み」を理解して心を落ち着ける1つの方法…メンタルコーチの大平信孝さんによれば、不安は、生きていくための脳の防衛本能だといいます。しかし不安な気持ちを抱えながら過ごすのは誰にとってもつらいも…PHPオンラインライフ総合
- 「いつまでも行動に移せない人」が抱えている考え方の癖…のです。いつまでも動けない原因はどこにあるのでしょうか? 本稿では、メンタルコーチの大平信孝さんが「動けない人の思考の癖」について解説します。 ※本稿…PHPオンラインライフ総合
- なぜかズルズル先延ばしに...すぐ行動できる人に変わる「週1回の書く習慣」…を簡単に実行できるようにする「ウィークリーノート」の始め方について、メンタルコーチの大平信孝さんが解説します。 ※本稿は、大平信孝『「すぐ動ける人」の…PHPオンラインライフ総合
- なぜ、三日坊主は治らない? 原因にある「脳の防衛本能」の正体…食べすぎ、飲みすぎ、スマホいじりなど、やめたいのになかなかやめられない習慣はありませんか? 一方で、やればよい結果が得られることはわかっているのに、…PHPオンラインライフ総合
- 「本気を出していないだけ」先延ばしグセを悪化させる“思考の共通点”…度は経験があるかもしれません。 先延ばしをなくす方法を発信し続ける、メンタルコーチの大平孝信さんもかつては同じクセに苦しんでいた一人。20万部を突破し…PHPオンラインライフ総合
- 専門家が教える「先延ばしする人」「すぐやる人」で分かれる脳の使い方…...「先延ばしグセ」は多くの人にとって積年の悩みかもしれません。 メンタルコーチの大平信孝さんは、先延ばしグセの原因は本人の性格ではなく"脳の仕組み…PHPオンラインライフ総合
- 「まだ本気出してないだけ」と言い続け20年。やる気がなくても"先延ばしにしない"コツ…クがサッと片づくうえに、自己肯定感まで上がるとっておきのテクニックをメンタルコーチの大平信孝さんに教えてもらいました。 ほんの少し動き出してみるだけで…ESSE-onlineライフ総合
- 「生まれもってのヒーローいない」前ラグビー日本代表荒木コーチ講演…ラグビー日本代表でメンタルコーチを務めた しっかり練習しているはずなのに、なかなか成績が伸びない……。そんな悩みを持つアスリートたちに心理学的見地か…THE PAGEスポーツ総合
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ホテル「備品持ち帰り」続出 客室のテレビ、空気清浄機も被害 スーツケースに入れ?
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新幹線の「自由席」に座れず、約3時間「立ちっぱなし」でした。座っている人と同じ料金を払っているのに「不公平」ではありませんか? 旅行の前に疲れてしまいました…
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「いったい、どのような入試が望ましいのか」中学受験、議論を呼ぶ問題の難化スパイラル #こどもをまもる
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『だんじり』2基に挟まれる…49歳男性が頭の骨を折る重傷 神戸・東灘区
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タピオカ人気店に4時間待ち 生ドーナツ話題店も2時間待ち…高速でも大行列 GW大混雑
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