1989年、宮崎県都城市出身。早稲田大学政治経済学部卒。宮崎市内でPR・コンテンツプロダクションQurumuを運営しながら、広域宮崎エリアの話題を発信するWebメディア「ひなた宮崎経済新聞」編集長を務める。ライター歴12年。書籍『広報の仕掛け人たち』（宣伝会議）の全編取材・執筆のほか、広告業界誌『ブレーン』、Webメディアを中心にライターとしても活動。企業や自治体のPRサポートやライター養成講座も手がける。地元ラジオ番組のレギュラー出演も。“日本一のスナック街”である宮崎市の繁華街・ニシタチで、スナック紹介スナック「スナック入り口」のママとしてカウンターにも立つ。
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