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【お弁当にも】見た目も華やか!おうちにあるもので『ブロッコリーサラダ』

まいにち3品食堂献立研究家

お弁当にもぴったり!ブロッコリーサラダのレシピをご紹介。

マヨドレの優しい味わいで、見た目も華やか。

作り置きで朝ごはんにも便利なのでぜひ。

ブロッコリーサラダ

食材/2人分

ブロッコリー ・・・12こ(120g)

たまご ・・・・・・2こ

調味料/2人分

マヨネーズ ・・・・大さじ2

ポッカレモン ・・・小さじ1/4

にんにく ・・・・・小さじ1/4

牛乳 ・・・・・・・小さじ2

こしょう ・・・・・2ふり

作り方【調理時間:15分】

①ブロッコリーを切り分ける。

②芯を薄くななめ切り。

③3分茹でる。

④たまごを8分茹でる。

⑤調味料ドレッシングを作る。

⑥盛り付けて完成。

3品献立メニュー例

簡単リメイクドリア

ブロッコリーサラダ

キャベツのスープ

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると嬉しいです

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少しでも皆さんの悩みが解決すると幸いです!

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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