こんにちは、えらせんです。

今回は「なぜか本番に強い人の特徴５選」というテーマで話していきます。大事な本番で力を発揮できる人っていますよね。そんな人を見ていると「なんでこの人は本番に強いんだろう？」と不思議に思うことがあります。実は、本番に強い人には共通の特徴があるんです。今回は、そんな「本番に強い人の特徴」を5つピックアップしてみました。

1. 「本番は特別な日ではない」と捉えてる

本番に強い人は、本番を「特別な日」だと思っていないことがあります。彼らにとって本番は日常の延長線上にあるもの。だからこそ、いつも通りの力を発揮できるのです。「本番だから頑張ろう」ではなく、「いつも通りでいこう」という心持ちが大切なんですね。

2. 「いつもの70点出せればいい」と考えている

完璧主義だと本番で力を発揮するのは難しいもの。本番に強い人は、「100点を目指すのではなく、70点が出せればいい」と考えています。これは、自分に過剰なプレッシャーをかけないためのコツ。「ベストを尽くせばそれでいい」と肩の力を抜くことが大切です。

3. 事前の準備をこれ以上ないほどする

本番で力を発揮するには、事前の準備が欠かせません。本番に強い人は、誰よりも入念に準備をするもの。「この準備なら大丈夫」と自信を持てるまで練習を重ねる。そうすることで、本番では自然と力が発揮できるようになるのです。

4. 緊張するような場に普段から身をおく

本番で緊張しないためには、普段から緊張する場に身を置くことが大切。本番に強い人は、普段からプレゼンテーションやスピーチなど、人前で話す機会を積極的に作っています。慣れることで、本番での緊張も和らぐはずです。

5. 自分だけの世界に入ることができる

本番で周りの雑音に惑わされないためには、自分だけの世界に入る力が必要。本番に強い人は、周りがどんなに騒がしくても、自分の世界に没頭できる集中力を持っています。瞑想やイメージトレーニングを取り入れるのも良いかもしれません。

まとめ

これらの特徴は一朝一夕で身につくものではありません。日々の思考の積み重ねが大切なのです。ときどき見返して、今日から少しずつ思考の練習してみてくださいね。。きっと、あなたも本番に強い人になれるはずです。

次回はもっと面白い記事を書くので、お楽しみに！「いいね」と「フォロー」をお願いします。（感想やご意見は、インスタDMまでお待ちしています。プロフィールから飛べるので、お気軽にDMいただければうれしいです）