「業務スーパー」業務スーパーの食材で作る晩ごはん！ささみチーズフライと副菜1品レシピ付き
こんにちは。おうちごはんと日常です。(*^-^*)
今回は業務スーパーの食材で作る晩ごはんシリーズです。
ささみチーズフライと副菜1品のご紹介です。
ささみチーズフライ 5個入り 内容量は300ｇ 原産国は中国
税抜き318円
170度で5分揚げるだけです。
原材料↑
栄養成分↑
鶏のささみにチーズと青しそを挟んだ1品です。
170度で揚げていきます。
揚がりました(n*´ω`*n)
カットしてみます
チーズと青しそがたっぷり入って青しその香りがします。
副菜 トマトとしその豆腐サラダ 2人分
ミニトマト５個から６個
絹豆腐 ミニサイズ２個
青しそ 3枚
ポン酢 大さじ1
オリーブオイル 小さじ1
白ごま 適量
青しそは千切り
ミニトマトは半分に切る
ポン酢、オリーブオイル、白ごまで和えたら完成
お豆腐にのせてね。
晩御飯の完成です。ご飯は雑穀ごはんです
ささみチーズフライはささみなので淡泊ですがチーズと青しそが
入っていますのでおいしいです。タルタルソースやソースとも相性抜群でした。
トマトのサラダは作ったら冷蔵庫で冷やしておいてね。お豆腐と合います。
お弁当にもピッタリなささみチーズフライ！
とってもおいしかったです。
業務スーパーでチェックしてみてね。
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文・画像／おうちごはんと日常
