家で5分やるだけでスイングが劇的に良くなる練習方法を紹介します！
本記事では内藤雄士プロが推奨するスイング作りのドリルを紹介する。
まずは細長いタオルの片端に結び面を作る。
そしてこれを反動をつけながら連続素振りを行う。
この時に意識するべきことは、バックスイングで左の肩甲骨に、フォロースルーで右の肩甲骨に結び目が当たるようにすることだ。
これは肩が綺麗に回っていると実現することができる。
反対に下の画像のように肩の回転が下手だと、結び目が上手く肩甲骨に当たらない。
このドリルを行うことで、綺麗なスイングが習得できると内藤プロはレッスンしている。
シングルの筆者の感想
このドリルは練習場へ行かずとも、家で行うことができる。
毎日5分やるだけでかなり効果が得られるのではないだろうか。
早速筆者も日々の日課に取り入れてみたい。
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