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「業務スーパー」業スーの米粉使用!納豆ありますか?納豆好きにはたまらん!もちもちで旨い!納豆おやき風

おうちごはんと日常業務スーパーマニアアレンジ料理/野菜スペシャリスト資格取得者

こんにちは。おうちごはんと日常です。

今回は業務スーパーの米粉と納豆を使っておやき風を作りましたので

ご紹介します。

外はカリッと中はふんわりもちもちとした食感が楽しめます。

納豆の風味が効いていて軽食やおやつにピッタリです !(^^)!

動画でもご覧いただけます ↓ (;^ω^)簡単レシピです

ぜひ動画を見ながら作ってみてね ↓

材料と作り方

納豆 1パック

米粉 120g

水 110ml

塩 ひとつまみ

白だし 大さじ1

桜エビとしその葉 適量

焼く時のサラダ油 適量

タレ 

醬油 小さじ1

砂糖 小さじ半分

めんつゆ 濃縮タイプ 大さじ1

納豆のタレ 1袋

トッピング

青ネギ ゴマ 適量

作り方

ボウルに米粉、水、塩を入れ混ぜる

納豆を入れ混ぜる、白だしを入れる

桜エビとしその葉を入れ混ぜる

タレを合わせ混ぜておく

フライパンにサラダ油を入れて熱し生地を入れていく

動画参照 ↑

生地がカリッと焼けたらタレをまわし入れ絡める

器に盛りネギとゴマをのせたら完成

ポイント

生地にチーズを混ぜて焼いてもオススメです。

保存は冷めたらラップに包んで冷凍保存も出来ます

レンジで温めればおいしくいただけますよ

米粉は水分を吸いやすいので米粉の種類により水分調整が

必要になりますがどこのメーカーの米粉でも作れます。

まとめ

小麦粉なしでも米粉だけでおいしい米粉のおやきが作れます

ぜひおためしください。

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おやつに米粉のクレープはいかがでしょうか? ↓

米粉パンレシピもおすすめです ↓

最後までご視聴ありがとうございました 

文・画像/おうちごはんと日常  おいしい動画クッキングチャンネル

業務スーパーマニアアレンジ料理/野菜スペシャリスト資格取得者

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