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「業務スーパー」業務スーパーマニアが作る!夏の作り置きおかず。パクパクいけちゃう副菜2選。お弁当にも

おうちごはんと日常業務スーパーマニアアレンジ料理/野菜スペシャリスト資格取得者

こんにちは。業務スーパーマニア歴10年のおうちごはんと日常です(*^-^*)

今回は業務スーパーの調味料を使った簡単おかずのご紹介です。

作り置きにもお弁当にも(^^)/ おすすめです。

おうちごはんと日常
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レンジで簡単!ツナピーマン塩昆布和え

材料 2人分

ツナ缶 1缶 汁を切る 業務スーパーの商品
ピーマン細切り  3個分
塩昆布 4g
ツェンミュンジャン 小さじ1 業務スーパーの商品
ごま油 小さじ1

作り方

耐熱容器にピーマンを入れてレンジで500Wで2分加熱する

加熱したら水分をしっかりとる。

ツナ缶、塩昆布、ツォンミェンジャン、ごま油を入れて混ぜたら完成

きゅうりとウインナーの炒め物

材料 2人分

きゅうり 1本  乱切り
ウインナー 3本 食べやすく切る
業務スーパーの昆布だしの素 小さじ1
サラダ油 少々
糸とうがらし 適量

作り方

フライパンにサラダ油を入れて熱しウインナーときゅうりを入れて炒める

昆布だしの素を入れてさっと炒めたら完成。

器に盛り糸とうがらしをのせる。

2種類の簡単おかずが完成しました。

量をもっと増やしてたくさん作っておくと便利ですよ。

ぜひ作ってみてくださいね。(n*´ω`*n)

最後までご視聴ありがとうございました。

業務スーパーの記事を毎日更新しています。ぜひまた見に来てくださいね。

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ありがとうございました。 文・画像/おうちごはんと日常

業務スーパーマニアアレンジ料理/野菜スペシャリスト資格取得者

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