こんにちは、えらせんです。

今回は「思い出して欲しい言葉」を紹介していきます。人生は山あり谷あり。時にはしんどくなることもありますよね。そんな時、思い出して欲しい考え方をまとめていきます。

1. 他人からの攻撃は無視していい

他人からの批判や攻撃に心を痛めてしまうことはありませんか？でも、それらに向き合っても意味はありません。無視する方向にエネルギーを使いましょう。他人の意見に一喜一憂するよりも、自分の内なる声に耳を傾けましょう。

2. 自分にできることだけすればいい

「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまうことはありませんか？でも、大切なのは自分のペースで自分にできることをすること。無理をしてまで全部をやり遂げる必要はありません。自分を知り、できることからコツコツと取り組みましょう。

3. 他人の問題まで背負わなくていい

人は時に、他人の問題を自分のことのように感じてしまうことがあります。しかし、それによって自分がしんどくなるなら、距離を置いてもいいんです。自分の幸せを最優先に考えることが、結局は周りをも幸せにすることにつながります。

4. 一度立てた目標は途中で変えてもいい

人生は予測不可能。一度立てた目標が、途中で自分に合わないと感じることもあります。そんな時は、目標を変更しても全然OK。自分にとって最も幸せな選択をする勇気を持ちましょう。

5. 全員に好かれなくてもいい

「全員に好かれたい」と思うことは、しんどさの原因になるでしょう。実際、全員に好かれることは不可能。大切なのは、自分を大切にしてくれる人たちとの関係を深めること。自分を理解し、受け入れてくれる人たちがいれば、それで十分です。

まとめ

まとめると、しんどい時こそ自分を大切にすることが何よりも重要です。自分に優しく、できることから少しずつ進んでいきましょう。きっと、しんどい時期も乗り越えられるはずです。

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