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【倉敷市】おいしく身体にイイコト。野菜たっぷりグルテンフリーのランチを食べました

倉敷そだち地域情報発信クリエイター(倉敷市)

2024年4月にオープンしたカフェ「Sumica.(スミカ)」。以前、カフェQINOCO(キノコ)があった場所にできました。リニューアルオープンという位置づけのようですが、コンセプトがガラリと変わったようです。今回はランチに行ってきました。

どんなカフェ?

新しく生まれ変わったカフェには、グルテンフリーのスイーツやランチ、発酵ごはんがあるなど、身体にやさしいメニューがたくさん

▼ランチメニュー

▼ドリンクメニュー

注文してから食事するスタイルはQINOCO時代と同じです。

内観は大きく変わっていませんが、よりナチュラルに、女性的な雰囲気になった気がします。

営業はモーニングから。

▼営業スケジュール

  • モーニング…9:00~11:00
  • ランチ…11:00~14:00
  • カフェ…9:00~18:00

グルテンフリーのランチを食べました

ランチのなかからグルテンフリーの「季節の野菜のキッシュ」を食べました。

米粉キッシュ、米粉丸パン、デリ、サラダ、ミニスープ、ミニデザートが付いています。

メインの米粉キッシュは日替り。なかみはかぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、ひき肉が入っていました。キッシュにも野菜がたっぷりで嬉しい。生地はサクサクで軽やか。米粉から作られているので、重くなく、身体にやさしい感じがします。

驚いたのが米粉パン。密度が高くぎゅっとしています。中身はなくシンプルなのが逆にいい。お餅のようにモッチモチで、パンのようにふわっとした要素もありました。これ、毎朝食べたい。

 

画像右手前が米粉パン
画像右手前が米粉パン

スープはしめじが入っていました。塩麴からキノコ麹というものを作って、水で割っただけなんだそうです。材料はシンプルなのに、旨みがたっぷり。身体が喜ぶスープでした。

ミニデザートは豆乳ときなこのシフォンケーキでした。シフォンケーキも米粉で作っているんですって。

サラダもデリ2種も野菜で、たっぷり野菜を摂取できました。おいしくて健康的。理想の食事ですね。

せっかくなのでドリンクも身体によさそうなものを。注文したグリーンバナナスムージーは豆乳、小松菜入り。まったくクセがなく、バナナのやさしい甘さがしました。これもおいしい。

ランチ注文の場合、ドリンクは100円引き
ランチ注文の場合、ドリンクは100円引き

身体が喜ぶカフェ

グルテンフリーのランチを堪能しました。しっかり食べたけれど、野菜たっぷりで、米粉だからか身体が重くなりませんでした。

ショーケースにはケーキがあって、こちらも米粉で作っているそうです。次回はカフェで利用しようかな。

<詳細情報>

Sumica.

住所   :岡山県倉敷市川入470-8 ハイツアルクス101

電話   :086-442-9112

営業時間:9:00~18:00

定休日 :月曜日

駐車場 :7~10台

公式Instagram

地域情報発信クリエイター(倉敷市)

地域コミュニティWebメディア「倉敷とことこ」ライター。 倉敷市在住、生粋の倉敷人です。メジャーからマイナーな情報まで、倉敷市の魅力をしっかりお伝えします。趣味は食べ歩きと旅行。大好きな愛犬と倉敷をめぐることも。

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