【倉敷市】おいしく身体にイイコト。野菜たっぷりグルテンフリーのランチを食べました
2024年4月にオープンしたカフェ「Sumica.(スミカ)」。以前、カフェQINOCO(キノコ)があった場所にできました。リニューアルオープンという位置づけのようですが、コンセプトがガラリと変わったようです。今回はランチに行ってきました。
どんなカフェ?
新しく生まれ変わったカフェには、グルテンフリーのスイーツやランチ、発酵ごはんがあるなど、身体にやさしいメニューがたくさん。
▼ランチメニュー
▼ドリンクメニュー
注文してから食事するスタイルはQINOCO時代と同じです。
内観は大きく変わっていませんが、よりナチュラルに、女性的な雰囲気になった気がします。
営業はモーニングから。
▼営業スケジュール
- モーニング…9:00~11:00
- ランチ…11:00~14:00
- カフェ…9:00~18:00
グルテンフリーのランチを食べました
ランチのなかからグルテンフリーの「季節の野菜のキッシュ」を食べました。
米粉キッシュ、米粉丸パン、デリ、サラダ、ミニスープ、ミニデザートが付いています。
メインの米粉キッシュは日替り。なかみはかぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、ひき肉が入っていました。キッシュにも野菜がたっぷりで嬉しい。生地はサクサクで軽やか。米粉から作られているので、重くなく、身体にやさしい感じがします。
驚いたのが米粉パン。密度が高くぎゅっとしています。中身はなくシンプルなのが逆にいい。お餅のようにモッチモチで、パンのようにふわっとした要素もありました。これ、毎朝食べたい。
スープはしめじが入っていました。塩麴からキノコ麹というものを作って、水で割っただけなんだそうです。材料はシンプルなのに、旨みがたっぷり。身体が喜ぶスープでした。
ミニデザートは豆乳ときなこのシフォンケーキでした。シフォンケーキも米粉で作っているんですって。
サラダもデリ2種も野菜で、たっぷり野菜を摂取できました。おいしくて健康的。理想の食事ですね。
せっかくなのでドリンクも身体によさそうなものを。注文したグリーンバナナスムージーは豆乳、小松菜入り。まったくクセがなく、バナナのやさしい甘さがしました。これもおいしい。
身体が喜ぶカフェ
グルテンフリーのランチを堪能しました。しっかり食べたけれど、野菜たっぷりで、米粉だからか身体が重くなりませんでした。
ショーケースにはケーキがあって、こちらも米粉で作っているそうです。次回はカフェで利用しようかな。
<詳細情報>
Sumica.
電話 :086-442-9112
営業時間:9:00~18:00
定休日 :月曜日
駐車場 :7~10台