【前傾キープ】起き上がりの防ぐ右腕の使い方
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右ひじの動き方が原因でインパクト時に起き上がる！
効果的な練習方法を紹介
スイングで悩んでいる方は、「インパクト時に体が起きてしまう、ボールにうまくヒットできない」と感じているのが多いのではないでしょうか？
この記事では、インパクト体が上がる原因と、右ひじの正しい使い方、さらにそのための練習方法について詳しく解説します。
インパクト時に体が上がると、力がうまくボールに伝わりません。
その結果、ミスショットや飛距離がでなくなってしまいます。
では、なぜ体が上がってしまうのか？
多くの場合、ダウンスイングで右ひじが背中側に外れてしまうことが原因です。
これが「起き上がる」の原因になります。
ダウンスイング時に右ひじが体の前、お腹の前に降りてくることが重要です。
右ひじが体の前にあることで、自然と前傾姿勢が維持され、ボールに力を伝えることができます。
右ひじの正しい位置を覚える練習方法
【シャフトを使った練習方法】
シャフトを右ひじに軽く当てた状態でスイング動作を行います。
このとき、右ひじが背中方向に外れてしまうと、体がおきがってしまいます。
右ひじをお腹の前に動かしてくることがが重要です。
このドリルを繰り返し行うことで右肘の使い方を身につけることができます。
右ひじが正しい位置にあることで、体全体がうまく調和し、前傾姿勢を保ったスイングができるようになります。
これにより、体の起き上がりを防ぎ、正しいスイングを維持することが可能です。
まとめ
インパクト時に体が起き上がってしまうのは、右ひじの動作原因である可能性があります。
この問題を解決するためには、右ひじを体の前にキープし、前傾姿勢が自然と保たれるようにすることが重要です。
右ひじの正しい使い方を身につけてください。
これを機に、ぜひスイングの見直しをしてみてください！
このドリルで体が上がる悩みが解消されてナイスショットを連発できるようになっていきます！
【鳥居俊佑】 shun golf academy
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