力を抜くためには力を入れてください。

今日の動画はクラブなしでみながら実践できるので、実際にやってみながらご覧ください。

ちなみに皆さん余計な力は入らないようにしてるけどどうしても入ってしまう？ってかた多いですよね？

そう、これ意識するだけではなかなか抜けないんですよね。

腕に力が入ったままになっているとクラブも加速しないですし、何よりヘッドが動いてこないので、スイング中のクラブの動きを自分で全部コントロールしないといけないのでゴルフスイングがかなり難しくなってしまいます。

力を抜くためにやって欲しいのが、最初にもお伝えした通り力を入れてみてください。

具体的には手の圧力、腕、肩に全力で力を入れて下さい。

その後に力を抜くと、余計な力みがなくなります。

この力感のままスイングをすることでスムーズに振り抜くことができます。

単純に力を抜くと言ってもどれぐらい抜いたらいいかわからない方がほとんどだと思います。

マックスまで力を入れる

→そこから抜く

これによって、適切な力感を感じることができます。

実際にやってみていただいていかがでしたでしょうか？

この感覚を忘れずに練習してみてください。

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