近年ペットの高齢化が進み、猫の健康管理にも関心が集まっています。

では愛猫と長く健康に暮らすために、飼い主はどのようなポイントに気をつけるべきなのでしょうか？

１．猫の『健康寿命を伸ばすための秘訣』4選

１‐１．適切な栄養管理

猫の健康寿命を延ばすために重要な要素の一つが、適切な栄養管理です。

猫は肉食動物であり、良質なタンパク質を中心とした栄養バランスの取れた食事が不可欠。

その点、市販のキャットフード（総合栄養食）は、猫の栄養ニーズが満たされるように作られているので、どんな人でも栄養管理がしやすい特徴があります。

また年齢や健康状態に合わせたフードを選択するのもポイント。

たとえば

・子猫期：成長に必要な栄養価の高いフード

・成猫期：適度なカロリーコントロールされたフード

・シニア期：消化に優しく必要な栄養素が凝縮されたフード

といったように、フードを選ぶのもいでしょう。

また、猫は水分補給も忘れてはいけません。水分不足が続くと、腎臓や尿路疾患にかかりやすくなり、猫の寿命にも関わってしまいます。

猫の食事は適切なフードを適切な量で、さらにはたっぷりの水分摂取が肝心となります。

１‐２．質の良い睡眠

猫の健康寿命を延ばすためには、質の良い睡眠も大切な役割を果たします。

猫は1日の約16時間を睡眠に費やす動物であり、この睡眠時間で身体の回復やリフレッシュを行うのです。

とはいえ猫は警戒心が強い動物、人間のように一度にまとめて眠りません。猫は浅い睡眠（レム睡眠）を繰り返し、休息をとります。

そのため飼い主は、猫が「どこでも気持ちよく眠れるような環境づくり」をしてあげましょう。

たとえば静かで温度管理された空間に、柔らかい寝床や高さのある休息スペースをいくつか用意したり、休んでいるときはカーテンをしめて暗くしてあげたり、もちろん大きな音をださないよう気をつけたり。

こうした工夫により猫は良質な休息を得られ、免疫力の向上やストレスの軽減が可能となります。結果的に、猫の健康長寿をサポートすることになるでしょう。

１‐３．適度な運動

猫の健康寿命を伸ばすためには、適度な運動が非常に重要です。運動は猫の筋肉や関節を活発に保ち、肥満や筋力低下を防ぐ役割を果たします。

とくに室内で飼われている猫は、狩猟本能を発揮する機会が少ないため、飼い主が積極的に運動の機会を用意してあげなければいけません。

たとえばキャットタワーやおもちゃを使って、猫が自由に動き回れる環境を整えたり、飼い主が猫と遊ぶ時間を設けたり。

こういった工夫で猫は心身ともに刺激を受け、さまざまな健康リスクを軽減し、猫の健康寿命をサポートできます。

運動は猫の体だけでなく、精神的な健康にも良い影響を与えるため、バランスの取れたライフスタイルを守ることが健康寿命を伸ばす秘訣なのです。

１‐４．ストレスフリーな住環境

猫の健康寿命を伸ばすためには、ストレスフリーな住環境を整えることも重要です。

猫は環境の変化に敏感で、ストレスにとりわけ弱い動物です。そしてストレスは、様々な病気の原因となって、猫の健康を大きく損なう原因となることも…。

そのため飼い主は、できるだけ穏やかで安全な環境を整えてあげなければいけません。

たとえば猫が安心できる隠れ場所や、落ち着いて休める静かなスペースを確保してあげたり、積極的に猫とコミュニケーションをとったり。

このようなストレスフリーな環境づくりを意識することで、猫の心身の健康を保ち、結果として健康寿命に寄与することができるでしょう。

２．まとめ

猫の健康寿命を伸ばすためには、食事・運動・睡眠・ストレス管理など、日常生活での細やかなケアが求められます。

飼い主はこれらのポイントを押さえ、猫が健康で長生きできるよう努めましょう。

ぜひ今回紹介したことを参考に、猫との充実した生活を送ってください。