【即捨てリスト30選】1日3分で、年末までにスッキリさせる方法は？
こんにちは、ユカです。
『お片づけを終えて、主婦の毎日をもっと楽しく！暮らしと家計を整える』をモットーに、家事を時短し、家族でシンプルに暮らすコツをYouTubeやアメブロで発信しています。
アメブロでは、暮らしに役立つ愛用品や、ふるさと納税のおすすめ返礼品なども紹介していますので、あわせてご覧ください。
今回の記事は、年末までにスッキリを叶える！捨て活リスト30選をご紹介します。
私は元々20年以上片付けが苦手で、足の踏み場もないほど汚部屋で暮らしていました。結婚を機に捨て活を始めて4000個以上のものを手放した結果、幼い子どもや家族がいても、5分で片付くスッキリした暮らしを実現できています。
私だけでなく、お片づけのサポートをさせていただいている受講生さんの方々も、リストのものを手放したことで、驚くような成果を得られています。
・ものがないと掃除が楽なんですね！
・床にものがないって快適で気持ちが良いです。
・冷蔵庫って隙間があると入れやすく、取り出しやすいのですね。
・捨て活をしている間は頭と心がスッキリして、日常から離れられます。
など、たくさんのスッキリした声をいただいています。
捨て活は、今日から、1日5分で、無料で始めることができます。
「この1年使ったかな？」
「普段、使っていてストレスを感じないかな？」
「私の理想の姿、おうちの理想の暮らしにこのものは必要かな？」
と考えて、リストに沿って順番に手放していけば、その先にあなたの理想の暮らしがあります。
一つずつモノや家事を見直して、快適な暮らしを一緒に目指していきましょう！
部屋別に30個一気に紹介します。
【キッチン】
1 キッチンマット
2 気に入っていないキッチンツール
3 欠けた食器
4 賞味期限切れの調味料
5 忘れていた冷凍食材
【リビング・ダイニング】
6 やり終わった資格の本
7 使用期限切れの薬
8 使っていない付属品
9 よく分からないコード
10 片づけきれないおもちゃ
【お風呂・洗面所】
11 バスタオル
12 試供品
13 開封して1年以上経つ化粧品
14 古くなったタオル
15 予備のコンタクトケース
【家具・小物】
16 背の高い家具
17 大きな本棚
18 空き箱
19 ケースに入りきらない紙袋
20 サイズアウトした子ども服
【収納の中】
21 大切にできていない思い出の品
22 1年使っていない日用品
23 使っていない掃除スプレー
24 使っていない収納ケース
25 もう見ない書類
【お金関係】
26 銀行口座
27 クレジットカード
28 ポイントカード
29 かけすぎている保険
30 身の丈に合っていない固定費
いかがでしたでしょうか？
・なんとなく置いてあるけれど、実は使っていないな。
・必要と思い込んでいたけれど、実はなくても大丈夫だし、ない方が快適だな。
と思うものはありませんでしたでしょうか？
即捨てリスト30選を今日から一つずつ手放していけば、年内に不要なものを手放すことができます。
一つずつものを見直して、理想の暮らしを叶えましょう！
今日も読みに来てくださり、最後までご覧くださりありがとうございました！
▼本記事の内容は、YouTubeでも紹介しています。ナレーション付きですので、移動や家事の合間にもお聞きください。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ユカ：捨て活8年目、4,000個以上の私物を手放した元浪費家の汚部屋出身。
モノが減ると家事も減ることを実感し『家族とスッキリした暮らし』を実現。
SNSでは、家事の時短・捨て活・収納見直し・家計管理の発信をしています。
整理収納アドバイザー1級、クリンネスト1級。30代の3人家族です。
