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【ゴルフスイング】腰は回さない。正しい体の回し方

鳥居俊佑ゴルフコーチ【レバレッジスイングメソッド】

スイング中に腰は回さないでください!

腰を回そうとするから力も逃げるしクラブ軌道も乱れます。

でもよく腰を回せて言われますよね?

実は回そうとしているんじゃなくて、正しい動きをすると結果的に回って見えるだけなんです。

これを理解せずにスイングをしてしまうと、ただただ腰を止めて腕だけで振ることになりますし


腰を回そうとしてスイングが崩壊してしまう・・・


そんな状態になってしまうので、正しい動きをよくご覧ください。

重要なことは上半身の動きと下半身の動きをそれぞれ覚えること。

上半身はお腹と肩が右に回転します。

下半身はスクワットをするように動きます。

この動きを組み合わせて行うためにクラブを肩に担いで、 上体を前に倒すことでスクワットをしてきます。

※この時に膝が前に出てしまわないように注意です。

ここからお腹と肩を右に回転させていきます。

この動きをすることで腰が回転しているように見えますが、実際にやってみていただくとプレイヤーの感覚としては腰を回してる感覚は一切ありません。

実際のスイングでもスクワットをしつつお腹と肩が回転してくる。

これによって腰が回転しているように見えます。

【まとめ】

ゴルフスイングは見た目の動きだけ真似しても上達はできません。


どんな動きをすると客観的に見た時に正しい動きに見えるのか?


これを判断するための知識を身につけていきましょう。

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