川崎市のみみです。

最後まで自宅で元気に過ごすためには日々のメンテナンスや、楽しい時間を過ごすことも大切ですね。麻生区金程にある麻生区老人福祉センターで「いきいき健康フェア」が開催されると教えていただいたのでご紹介いたします。

心も体も、元気に健康に！いきいき健康フェア

転倒骨折の予防に役立つ体操や体力測定･心癒されるブース等、さまざまなブースをご用意しています。春の一日、お気軽に麻生老人福祉センターにお立ち寄りいただき、健康作りにお役立てください！

転ばぬ先のはつらつ体操

時間：午前10時30分から午後0時(申込必須)

足先から頭までしっかり動かして、はつらつに！転倒予防の運動がもりもり入っています！

フルートと気功で癒しのひとときを

時間：午後1時30分から2時15分　(申込必須)
気功体験とフルートの調べを通して、心と身体を開放させてみませんか？

転倒･骨折予防ブース

理学療法士らが転倒リスクと骨密度を測定し、結果はその場でお渡しします。あわせて自宅で出来る体操の紹介や骨粗しょう症予防のポイントについてお話します。

〇 転倒予防計測＋骨密度測定
〇 ちょこっとトレーニング
〇 骨折予防ミニ講座

お口のトレーニングで誤えん性肺炎予防

いつまでもおいしく安全にお食事をするためにお口のトレーニングをしましょう！お家でできる誤えん性肺炎予防のためのトレーニングを紹介します！ひみつのトレーニンググッズをプレゼント！

心と体に寄り添う 「なでるケア」

手のぬくもりは心のぬくもり。なでるだけのシンプルな癒しのケアです。英国赤十字社で開発され、病院･ホスピス･介護施設･被災地での心のケアにも役立てられています。ホッと癒されてみませんか？

ハーブクッキーなど販売

育てたハーブを使用して、一つ一つ丁寧に作っています。

予約不要、当日参加できるものもあります。

健康チェックに行かれてみてはいかがですか？

麻生老人福祉センター3月の予定

麻生老人福祉センターでは毎日様々なイベントが開催されています。図書コーナーもあるのでお散歩がてらお出かけするのもよさそうです。

老人いこいの家の3月の予定

金程までは少し距離がある方には、麻生区の老人いこいの家もおすすめです。暖かくなるとお出かけもしやすくなります。皆さんの興味のあるものが見つかりますように。