10代の若者たちにとって、８月下旬というのは特別な時期です。

もうすぐ夏休みが終わるのが怖い。学校が始まっても行きたくない。困ったとき、誰を頼ればいいのか分からない。

自分を追い込んだ結果、９月の新学期を待たずに自殺してしまう者も少なくありません。

そんな８月の終わり、31日の夜10時から生放送されたのが、『ハートネットＴＶ　＃８月31日の夜に。』（ＮＨＫ Ｅテレ）でした。

10代が抱える憂（ゆう）うつや、生きるのが辛（つら）いという気持ちを語り合っていこうとする番組でした。

スタジオで司会を務めるのは、ミュージシャン・作家の尾崎世界観（おざき せかいかん）さん。

同席したのは、モデル・タレントの井手上漠（いでがみ ばく）さん。そして精神科医の松本俊彦さん。

さらに、『りんごかもしれない』などの絵本作家・イラストレーターのヨシタケシンスケさんもいます。

番組の軸となっていたのは、10代の投稿でした。

たとえば学校について、「周囲の普通と自分の普通の違いが分らない」「嫌われていて居場所がない。早くこの世から居なくなりたい」といった切実な声が並びます。

また将来についても、「やりたいこともなく、未来に希望が持てない」「頑張れない自分のまま大人になるのが怖い」などの不安が寄せられました。

それに対して松本さんは、辛いことをノートに書くなど「言葉にしてみること」を勧めます。

ヨシタケさんは、辛い時には自分の顔を描いたと言い、「自分を俯瞰（ふかん）で見るなど客観視すること」で少し楽になった、と自身の体験を語っていました。

そして後半、とても印象深い投稿文が登場したのです。

「無理に全てを前向きに頑張ろうとしなくていいし、綺麗（きれい）なところを取り繕った私じゃなくて、過去の辛かったことも、失敗も、弱さも、嫌も、全部持って大人になりたい。今はこうやって後ろ向きに前を向けるおかげで、以前よりもずっと楽に生きられています」

この言葉は、同世代の10代の胸に響いたのではないでしょうか。

ヨシタケさんも、「後ろ向き＝自分にとってのポジティブ」と考えて、「今日は絶対前向きにならないぞ」と自分で決める日があっていいと提案していました。

もう一つ、記憶に残った投稿を紹介します。

「わたしって１人しかいなくて、『自分だけ』をつくれる唯一の人なんだなと思います。どんなに落ち込んだって、自分はたしかに存在した。自分だけの深くて、悲しくて、でも面白いところもあるような物語を残すことができている。もう少しだけ物語を書き足してみたいと思います」

番組の中で際立っていたのは、スタジオの大人たちが全員、上からの目線ではなく、同じ悩みを持つ地続きの人間として10代と向き合っていたことです。

たとえ偶然でも構わない。この番組を見たおかげで、「8月31日」を乗り切れたという10代が一人でもいてくれたら……。見終わった時、そんなことを願いました。