こんにちは、えらせんです。

今回は「1人行動が苦手な人」というテーマで話していきます。1人でいることに抵抗がある人、いわゆる「ソロ活」が苦手な人って結構いますよね。その理由について、まとめていきます。

１：「友だちのいない人」と思われるのが怖い

「あの人、友だちいないのかな？」と思われるのが怖い、という自意識過剰なことは理由の一つでしょう。しかし、誰もそんなことを思わないし、1人でいることはネガティブなことではありません。

２：「一人は孤独」というイメージがある

1人＝孤独、ってイメージがあることも理由と言えます。しかし実際には、1人の時間を使って、趣味に没頭したり、自己反省の時間にしたり。1人時間というのは、自分を成長させる時間でもあるし、好きなことを1人で出来る人は「自立」していると言えるでしょう。

３：一人では何もできないと思い込んでいる

「誰か連れ出してくれないかな」「1人じゃ不安」って思っている人もソロ活は難しいかもしれません。でも、新しいことに挑戦するときこそ、1人の方がチャンスです。本当は行ってみたかった場所に行ったり、映画を観に行ってみたり。小さな一歩から始めてみると、1人で、できることの幅が広がっていきますよ。

４：集団行動が当たり前と思っている

学校や職場では、何かと集団で行動することが多いですよね。だからこそ、1人でいることに慣れていない人も多いのかもしれません。でも、集団行動だけが「当たり前」じゃないんです。1人行動の中で、自分のペースで物事を進められる喜びを見つけることができれば、1人行動の魅力に気づけるはずです。

５：初対面の人との会話が苦手

これも、1人行動を避けがちになる理由のひとつ。初対面の人との会話が苦手だと、1人でいるときに突然話しかけられることへの不安があるかもしれません。でも、小さな挨拶から始めてみると、意外と簡単に会話が始められるものです。人との新しい出会いも、1人行動の楽しみのひとつですよ。

まとめ

いかがでしたか？1人の時間も楽しむことができれば、人生の幅はグンと広がります。もし1人行動が苦手なら、今日は一歩踏み出してみましょう。

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