【ランニングシューズ】初心者にもお勧め！抜群のクッション性
｜お勧めのお気に入りのシリーズ
10年近く前から走り始めるなら、このブランド「Brooks」。クッション性も高く、踵が高く前に倒れ込みやすく、走りやすいシューズ。その中でも、お気に入りなのが「ゴースト」。そのアップグレードされた「ゴースト14」を紹介します。
｜クッション性をよりアップグレード
今までも安心して勧められたクッション性が「ゴースト14」では更にアップグレード。ソールの衝撃吸収素材「DNA LOFT」は軽くクッション性も高い、前作は前足部のみに使用をしていましたが、今回はフルレンジで内蔵し、より安全・安心なシューズへと生まれ変わりました。
｜通気性も向上
上の写真を見てわかる通り、ロゴがブラックなのが「ゴースト14」、全面ホワイトが「ゴースト13」の前面（アッパー）のメッシュが細かく配列されて、通気性が向上しています。シューズ内の湿気を素早く取り除く構造にアップグレードしました。
｜より前に倒れ込むように
つま先の反りあがり（トゥスプリング）を、「ゴースト14」は、より鋭角にすることで、前に体重をかけると自然と脚が前に運び出される構造に、車で例えるとオートマチック車の如く楽に安全に走りやすく変化しています。
個人的にはシンプルなデザインの「ゴースト」シリーズは、カジュアルなシューズとしても使え、更に長く走るLSDにも向いているのでオールラウンドに使用できるのが嬉しいです。まだ体感したことが無い方は、是非一度お手に取ってみては如何ですか？
Written by マラソン完走請負人/牧野仁です
有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。走ることを軸に、旅行（旅RUNの名付け親）や食、健康、美など提供しています。ジョギングインストラクター資格認定講座も開催。
著書；楽して走ろうフルマラソン（ランナーズ）。フルマラソンスタートBOOK（エイ出版）。目からウロコのフルマラソン完走新常識（実業之日本社）など多数。
テレビ；「ラン×スマ（NHK BS）」「ソレダメ（テレビ東京）」など出演。
「相棒」「警視庁・捜査一課長」などランニング監修。
雑誌；Tarzan（マガジンハウス）ランニングスタイル（エイ出版）MONOQLO（晋遊舎）など、監修
YouTubeチャンネル：ビギナーランニングマガジン / 完走請負人牧野
