「古民家pilates u. 」は、2024年５月15日にオープンしたばかりのマシンピラティス・スタジオ。6月末までオープンキャンペーンを実施されています。女性限定ですが、紹介のみ男性の方もお受けされているようです。

運動の重要性は分かっていても、日々の忙しい生活に追われてなかなか実践できていない方に、マシンピラティスを通して運動習慣をつけて頂きたいと「古民家pilates u.」オーナー。山陽須磨寺駅から徒歩約2分の好立地なので通いやすい上に閑静な住宅街の中にある古民家でとてもリラックスできます。

マットの上で行うものとマシンを使用するものとに大別できるピラティス。「古民家pilates u.」では、リフォーマーと呼ばれるこちらのマシンを用いて、深層にあるインナーマッスルを中心に鍛えていきます。一般的な筋トレと異なり、スプリングの力を利用してじっくりと筋肉を伸ばすことができます。

6月末まで【オープニングキャンペーン】を実施されていて、リフォーマー55分が4900円（税込）となります。

＊キャンペーンは2024年6月末まで。

＊お支払い方法は現金のみ。

＊6月末まで何回でも。

ご持参いただくものはとてもシンプル。荷物が嵩張らないのが良いですね。

★動きやすい服装：上下ウェア（伸縮性のある身体のラインがわかるもの、ボタン・フード等の装飾がついていないもの、更衣室あり)

★靴下：滑り止め付きの靴下（スタジオでの販売あり）

★飲み物：お水やお茶など

フライヤーにも使われているお写真は実際のマシンピラティスのポーズです。横向きのこちらのポーズは体側のストレッチとなります。

仰向けで行うこちらのポーズでは、股関節から動かし、股関節の動きをよくします。

膝立ちのポーズは、お腹を引き込み背骨を柔軟にします。パソコン作業が多い方などに良さそうですね。

「古民家pilates u. 」では、リフレッシュやリラックス効果のあるアロマの香りがスタジオに広がり心地よくレッスンを受けて頂けます。アロマに包まれてピラティスができるなんて素敵ですね。

「古民家pilates u.」のオープニングキャンペーンでぜひピラティスをお試しください。

private salon miu様、話題提供ありがとうございました。

「古民家pilates u.」

兵庫県神戸市須磨区須磨寺町２丁目３−３０ ２階