１００切りに必要なたった一つのこと【体の回転でスイングする方法】
↑まずは動きを動画でチェック！
頑張って練習してるのに、なかなか１００を切れない！
そんな人はこれを必ず確認してください。
これができないと、どんなに練習しても
安定したスイングをすることはできないです。
すごく簡単な練習方法なので
まずはなぜこの練習が必要なのか確認してみてください。
実はゴルフはまっすぐ立った状態で考えるととても簡単です。
保存しておいて、迷ったらいつでもこの動画を見返せるようにしてください。
この状態でスイングをすれば、ほとんどの方は
体の回転と腕の動きや連動してきます。
ですが、何故か前傾をしてしまうと、体の回転と腕の動きはバラバラになってしまう方がほとんどです。
ここがしっかりと連動することができれば、誰でも
最高に気持ち良いショットを打つことができます。
そのための練習として、クラブをおへそにつけて回転をしていきます。
おへそが動くとこまで行ったら、手首を曲げる。
さらに手首を曲げながら肩を入れていきます。
これがトップの位置です。
ダウンスイングではおへそを回しながら
クラブをおへそにつけてくる。
このまま回転していって、フォロー側でも手首を曲げて肩を入れてくる。
この感覚を実際のスイングでも再現することができれば、ゴルフスイングは非常にシンプルになります。
通常通り、アドレスしたところからは
おへその回転
手首を曲げる
さらに曲げながら肩を入れていく
おへそを回転させながら、
手首を戻していく
最後も、体が回転しながら
手首が曲がって
肩の回転も入れていきましょう
体の動く順番をこのシーケンスドリルで確認して練習してみてください。
動きは動画で確認↓
【鳥居俊佑】 shun golf academy
【名古屋市＆オンライン】にてマンツーマンレッスン開講中
ゴルフレッスン歴 8年
総受講者数 3,000人
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