アレンジ簡単!1歳児と食べる取り分けチャーハン
こはゆる子育て情報発信ライター
最近ハマっている取り分けチャーハン!
野菜も摂れて、まとめて炒めるだけなので、取り分けデビューにもおすすめなメニューです。
今回は我が家でお気に入りのアレンジをご紹介します。
材料
ごはん、小松菜(好みの野菜)、まるごと青魚(粉末出汁などで代用可能)、卵
大人用•••キムチ、粉末鶏がらスープ
まるごと青魚はすなお食堂さんの商品を使っています。
普段の料理に+αで使えるので粉末食材が家にあると便利ですね。
作り方
- お好みの野菜とご飯を炒める
- 真ん中にスペースを空けて卵を炒める
- 全体を混ぜ合わせる
- まるごと青魚を振りかける
- 子供用に必要量取り分ける
- 残りの部分にキムチと粉末鶏ガラスープを加えて炒める
- 大人用のキムチチャーハン完成!
チャーハンは炒め終えてからの味付けでOKなので取り分けに最適!
取り分けにチャレンジしてみたいなーという方におすすめです。
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