【キウイのNG】やってたらすぐにやめて！キウイのNG行動3選
この記事ではキウイのNG行動をお伝えします。買ってきてすぐに冷凍保存していませんか？1日に何個も食べていませんか？キウイのNG行動ぜひチェックしてくださいね。
キウイは冷蔵庫で保存するのはNG
キウイは収穫後、一定期間置き、完熟させてから食べる果物です。買ってきてすぐに冷蔵庫に入れてしまうと追熟ができなくなってしまうので、冷蔵庫には入れずに常温で保存しましょう。しかし、すでに完熟しているものを購入した場合は常温ではなく、冷蔵庫の野菜室に入れるのがおすすめですよ。食べごろをキープしやすくなります。
買ってきてすぐに冷凍保存するのはNG
前述したとおり、キウイは一定期間置いて完熟させてから食べる果物です。冷蔵保存と同様に、冷凍保存も追熟ができなくなってしまうので、冷凍保存する場合は買ってきてすぐではなく、完熟して食べ頃になった状態で冷凍しましょう。
早く完熟させたい場合はりんごやバナナなどと一緒にポリ袋に入れて、室温に置いてください。尚、一度冷凍保存したキウイは解凍すると水っぽくなるので、そのまま食べるよりも、ソースやジャム、スムージーなど、ひと手間加えるのがおすすめですよ。
1日3個を毎日食べるのはNG
キウイは健康効果、美容効果があると言われるのでたっぷり食べたいところですが、食べ過ぎは悪影響を及ぼします。糖質過多、カロリー過多、腹痛などが起こり得ますよ。1日2個を目安に、食べ過ぎには注意しましょう。
キウイをおいしく食べよう
意外とやってしまいがちなキウイのNG行動、NG行動を避けて、自宅でおいしくキウイをいただきましょう。
※個人の経験、見解を含みます
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
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