Yahoo！地域クリエイター　西宮担当の伊勢上雅世です。

今回ご紹介するのは
6月1日にグランドオープンする
【Club　Pilates（クラブ　ピラティス）西宮北口】さんです。

充実した設備

ピラティス未経験の筆者は
どんな風にレッスンが行われるのか興味津々。

スタッフさんが、簡単にデモンストレーションを見せてくれました。

こちらは、ピラティスジャンプボード。
重力ではなく、スプリングに抵抗しながら筋持久力・筋力アップできるそうです。

レベルに合わせて

【Club　Pilates】さんでは
初級、中級、中級～上級、上級の4つのレベルがあります。

さらに、メニューも豊富で
ご自身のレベルと目的に応じてクラスを選べるので
初心者も安心です

無理なくストレッチ

「最初は出来なくても大丈夫ですよ。」とスタッフさん。

定期的に通っていると
柔軟性が増し、こんなポーズもできるようになるそうです。

月8回コースを、数か月定期的に通ったかたで、
10キログラム以上、体重が落ちた人もいるらしい。

体幹を鍛える

バレエバーと、半球体のバランスボールを使うメニュー。

こちらは、少し体験させてもらいましたが、
半球体とはいえ、バランスを取るのがなかなか難しい。

全面グリップソックスが必要です

レッスンには、全面グリップ付きのソックスが必要です。
スタジオには、カラフルでオシャレなソックスも販売しています。

アパレルもかわいい

こんなかわいいウェアを着たら
気分が上がりそうですね。

ロゴの入ったウェアも販売しています。

朝活も、仕事帰りも受講OK

【Club　Pilates】さんは
朝7:30～、夜（平日）20:00までオープンしているそうです。

朝活したい人にも
仕事帰りに汗を流したい人にも嬉しいですね。

詳しくは、レッスンスケジュールをご確認くださいね。

まずは無料体験レッスンから

通常のレッスンは
月4回コース、月8回コース、通い放題コース、年間一括払いコース
の4種類から選べます。

30分の無料体験レッスンは随時受付中。
筆者も早速、体験レッスンを申込しました。

みなさんも、一度
体験レッスンをお試しくださいね。