体の動きすぎが飛距離が伸びない原因！ヘッドを走らせるための練習方法
クラブを早く振るために一生懸命体ばかり動かしすぎていませんか？
ヘッドが走らないのは体の動きすぎが原因です。
何故かというと体が左右に動いてしまうと、自分が動くばかりでヘッドは走らなくなってしまいます。
これでは一生懸命振っていてもスイングのスピードは一向に上がりません。
また、振れば振るほど体がぶれていってしまいます・・・
最後に練習方法をお伝えしていきますので まずは、なぜ体ばかり動いてクラブが動いてこないのか？
これを確認していきましょう。
体ばかりが動いてクラブが走ってこない方は
クラブを持っている手に力が入りすぎてしまっています。
手首を柔らかく動かすことによって
体が動きすぎるのではなく
ヘッドが走ってくる感覚を
つかんでいきましょう。
そのための練習方法をお伝えするので
保存して何度も見返してください。
練習方法は両足揃えドリルです。
足をそろえた状態でスイングをしていくことによって体が左右にぶれなくなります。
足を揃えて構える。
この状態で手首の動きを使ってフィニッシュまで振り抜いていく。
フィニッシュではクラブを肩に担げるくらいまで動かしていきましょう。
この動きをしようと思ったら、クラブを持っている手の力はかなり柔らかくなっています。
同じ感覚でアドレスを戻しても振っていきましょう。
ゴルフはただボールを打っているだけでは上手くなりません。
こういったドリルを通して、良い感覚をつかめるように練習してみてください。
【鳥居俊佑】 shun golf academy
【名古屋市＆オンライン】にてマンツーマンレッスン開講中
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