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「業務スーパー」手抜きじゃないよ!さば缶で出来る時短おかずお鍋に材料入れるだけ。さば水煮と大根の煮物

おうちごはんと日常業務スーパー系YouTuber/野菜スペシャリスト資格取得者

こんにちは。おうちごはんと日常です(*^-^*)

今回は業務スーパーのさば水煮で作る煮物のご紹介です。

お鍋に材料入れて煮込むだけです。時短レシピです。

さば缶は汁ごとすべて使います。

購入時は99円 税抜き

原産国は タイ 内容量は190g

材料 2人分

大根 3分の1 1口大に切る
さば水煮缶 1缶
水 200ml
焼き肉のたれ 150ml
ジャンツォンジャン 小さじ2 なければチューブの生姜

作り方

大根はレンジで柔らかくします。

鍋に焼き肉のたれ、ジャンツォンジャン、水を入れてまぜておく。

レンジ加熱した大根とさば水煮を汁ごとすべて入れます。

蓋をして煮込んだら完成です。

ネギをトッピングしてみました
ネギをトッピングしてみました

ごはんにとっても合うおかずです。

大根は薄切りにすればレンジ加熱しなくて大丈夫ですよ。

大根とさば缶は相性抜群です。

簡単に作れますのでぜひ作ってみてくださいね。

お安いさば水煮はストックしておくと便利ですよ。

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文・画像/おうちごはんと日常

業務スーパー系YouTuber/野菜スペシャリスト資格取得者

初めましてYouTubeで業務スーパーチャンネルを運営しています。業務スーパーの商品で購入品やアレンジ料理のご紹介、野菜スペシャリストとしての資格を生かし野菜の栄養や健康効果、レシピなども配信中、お菓子やパンレシピなど幅広くレシピをご紹介しています

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