【ゴルフの基本】下半身のパワーの使い方
下半身のパワーを使って飛距離を出すために 重要になるのが
股関節の使い方です！
股関節がうまく使えないと、 バックスイングでせっかく貯めたパワーがすべて抜けていってしまう。
これでは一生懸命振っているのに、全然飛距離が出なくなってしまいます！
股関節で上体の回転してきたパワーを受け止めて
インパクトでパワーをボールに伝えていくために
スクワットドリルを行ってみてください。
1.クラブを肩に担ぐ
2.スクワットをしながら前傾をしていく
3.上半身を回転
この順番で、体を動かしお尻に張りを感じていたらOKです。
フォロー側も同じように確認していきます。
フォローでは、左のお尻のあたりに 張りを感じていればオッケーです。
通常のスイングでも同じように張りを感じて シングができるようにしていきましょう！
ドリルの詳しい動きは動画をご覧ください ↓
【鳥居俊佑】 shun golf academy
【名古屋市＆オンライン】にてマンツーマンレッスン開講中
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