「不要なものを捨ててスッキリした生活を送りたい」と思う反面、まだ使えるものを捨てられずに挫折してしまう人も少なくはありません。筆者も約25年間なかなか捨てられずに挫折を繰り返してきましたが、ある方法を試したところ、手放し上手になれました。

元汚部屋住人で現在は整理収納アドバイザーの筆者が、「もったいなくて捨てられない！」を解決する方法について解説をしていきます。

1．消耗品は使い切る

判断基準で「今使っているかどうか」で判断することが多いですが、必ずしも使っていないから即捨てする必要はありません。中には存在すら忘れていたというものも出てくるでしょう。存在に気づいた時点で使うようにすれば捨てる必要はなくなります。ただし、結局使わなかったということがないように、使うと決めた場合には「期間」を設けることは必須です。

2．捨てる以外の方法で手放す

必ずしもゴミで捨てることはありません。筆者も最初の頃はフリマアプリで毎日出品をしていました。もちろん時間はかかりましたが、自分が納得して着実に手放すことができたので結果オーライ。自分に合った手放し方を見つけることがポイントです。

3．ゴミ袋に入れて見えない場所に一時保管する

迷ったものは保留にしてもよいですが、ここでもひと工夫を。ボックスではなくあえて「ゴミ袋」に入れて保管をします。捨てるつもりはなくても、ゴミ袋に入れておくことで視覚的にゴミを捨てる方向にシフトしやすいので、抵抗感も軽減させることができます。　　　　　　　　　

4．自分が手にしたいものと天秤にかける

目の前のものを捨てるというと、つい目先の損得ばかりを考えてしまいますが、本当に手にしたいものはそうでないはず。「時間と空間と精神的なゆとり」を得たいとすると、目の前のものは本当に残すべきなのか、悩まずとも決断できることもあります。

5．整理上手やプロに頼る

これらを実践してきて、それでも悩んでしまうものに関しては人の力に頼ってみても大丈夫！知人や成人した子ども、整理収納アドバイザーなど、整理上手な人に相談をすれば一押ししてくれることもあります。また、今はYouTubeやブログなどでも無料で片づけの情報を得ることができます。ご自身に合った方法で誰かに頼ってみてくださいね。

色んな角度から問題にアプローチをしていくとうまくいきやすい

目の前のものを選別するときに、どうしても「捨てる」か「残す」かの2択で考えてしまいがちですが、選択肢はその2つだけではありません。ご紹介した5つの方法を知っておけば、あらゆる角度から最良な答えへと導くができます。同時に、「捨てるようなものをおうちに入れない方法」も考えていくことがだいじです。

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