こんにちは、えらせんです。

今回は、「やめると人生が好転する」というテーマで、人生をポジティブに変えるための8つのポイントを話していきます。一つでもやっていることがあれば、今すぐ手放しましょ。

1. 朝、ギリギリまで寝ること

朝は1日のスタートです。スタートが上手くいかないと、その後全体に影響するように、人生でも朝の時間がポジティブだと、1日全体をポジティブに過ごすことができます。15分早起きしてゆとりを持つだけで、1日ハッピーに過ごせるなら、早く起きたくなりますよね。

2. 他人に期待すること

人間関係でのストレスの原因はほとんどが「他人への期待」が原因です。「こうしてくれるのが普通だ！」と思っていると、失望やストレスの原因になります。他人は全員あなたとは違います。自分の期待に沿わない人は山ほどいます。

3. いたくない人と一緒にいること

自分が「ちょっと嫌だな...」と思う友達関係を続けるのは、心身のエネルギーを消耗させます。その人に時間を使っているということは、他の人に時間を使えないことになります。そんな時間があるなら、自分のために使いましょう。

4. お金の勉強から目を背けること

人生の中で「お金の問題」は常についてきます。お金の適切な管理や投資について早い段階から、学ぶことで将来への精神的な安定を手に入れることができます。現実的にお金をたくさん持っていることよりも、知識があることでの安心感の方が人生では大切だったりします。

5. 睡眠時間を削って頑張ること

睡眠不足は生産性が激減します。また健康も悪くなるので、すべてにおいてマイナスです。短期的には睡眠を削って時間を確保しているように見えても、将来の時間を借りているだけです。しっかり寝て、身体を大事にしましょう。

6. 身体に悪い食事

食べ物はメンタルに大きな影響を与えます。悪いものを食べていたら、うつ気味になります。なるべく加工品ではない自然の形のものを食べましょう。バランスの取れた食事習慣を築くことで、エネルギーがみなぎり、ポジティブスパイラルが生まれます。

7. 過去を引きずること

過去のミスを引きずることは、次の挑戦を邪魔します。ミスは誰にでもあること。勉強になったと思って、前向きに進みましょう。目線を未来に置くことと、急にいろんなチャンスが見えてきますよ。

8. なんでも「当たり前」と思うこと

当たり前のことなんて、この世界にありません。あなたが生まれてきたことも、今日まで安全に生きて来れたのも当たり前ではありません。今日ご飯を食べれることも当たり前ではありません。歴史を見れば奇跡に近いことだと分かります。今の環境に感謝することで、ポジティブな波動が拡散されます。感謝の気持ちを大切にし、幸運を引き寄せる力を高めましょう。

まとめ

どうでしたか？

もし一つでも、取り入れてみたいと思ってくれたら嬉しいです。今日から取り組めば、変化は今日から始まります。

次回はもっと面白い記事を書くので、お楽しみに！（感想やご意見は、インスタDMまでお待ちしています。プロフィールから飛べるので、お気軽にDMいただければ嬉しいです！）