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2023年10月17日、セブン-イレブンが新商品「海苔弁当（464円）」を発売しました。
白身フライ、ちくわの磯辺揚げ、ソース付けしたコロッケなどの定番の具材を盛りつけたのり弁当です。
販売地域は、北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、四国です。

原材料名、栄養成分表示などです。
カロリーは711kcal、重さは容器を含めて379gです。

電子レンジで温め、開封すると、定番の具材を盛りつけた「のり弁」です。
ご飯に、かつお節、海苔、辛子明太子、白身フライ（ほきフライ）、タルタルソース、ちくわ磯辺揚げ、ポテトコロッケ、漬物などが盛られています。

白身フライを食べると、しっとりした白身魚でタルタルソースの酸味が食欲を刺激します。
ちくわ磯辺揚げは、風味よく、食べごたえがあります。

ポテトコロッケは、ほくっとして、お好み焼きソースのような味付けがクセになります。
かつお節や海苔の風味、ピリッと明太子がご飯と合います。

2023年4月に実食調査した「海苔弁当（496円）」（対象記事へ移動）と比較します。
今回食べた「海苔弁当（464円）」の主に変わった点は、「価格が32円安い」「ご飯の上に具材を盛りつけている」「おかずの種類が減少」「容器を含めて37g軽い」です。

「海苔弁当（464円）」は、ご飯に定番のおかずを盛りつけたコンビニ新商品です。
気になりましたら、セブン-イレブンで手にとってみましょう。

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