捻挫や傷みがあって、湿布を使う時ってありますよね。

でも、実は”正しい湿布の剥がし方”ってご存じですか？

実は間違えてしまっているかも…

今回は、元・整形外科ナースでもある私が

”正しい湿布の剥がし方”を伝授します！

実はNG‍な剥がし方とは！？

このように、皮膚を引っ張りながら剥がすのはNG！

これだと皮膚を痛めてしまうので、やめておきましょう。

正しい剥がし方とは！？

このように、皮膚を優しく引っ張りながら、そーっと剥がしていきましょう！

反対の手で、優しく皮膚を抑えるのがポイントです。

または、湿布をクルクル丸めながら剥がしていくのがオススメ！

このどちらかの方法であれば、皮膚を痛めずに剥がすことができます！

今回は正しい湿布の剥がし方をご紹介しました。

正しく使って、皮膚も守っていきましょう！