【カルディ】だまされた!肉かと思いきや大豆!だからジャンクな味なのにヘルシー♪主食アレンジ3選
カルディ歴15年以上!毎週カルディに通う、料理家の菅智香です。
この記事ではカルディで販売されている「ベーコンフレーバードビッツ」をご紹介します。
見た目はベーコンのようですが、じつは大豆でできた商品で、カリカリベーコンのようなジャンクな味わいを、ヘルシーに楽しめますよ。
あわせてご紹介する、やみつきごはんレシピも必見です。
ぜひチェックしてくださいね。
肉じゃなくて大豆だよ!
カルディで販売されているマコーミックの「ベーコンフレーバードビッツ」は110g入って税込577円で販売されています。
ベーコンを細くしてカリカリに焼いたような見た目と味をしていますが、肉は一切使用せず、大豆から作られている商品です。
原材料が肉ではなく大豆なので、ジャンクな味わいとは裏腹にとてもヘルシー!
次の項目から「ベーコンフレーバードビッツ」を使う主食レシピをご紹介します。
ヘルシーなのにジャンクな味わいを楽しんでくださいね。
混ぜるだけ!洋風混ぜごはん
(1)小ねぎ2本はを小口切りにする。
(2)炊いたごはん150gに、しょうゆ小さじ1杯、粉チーズ小さじ1杯、フライドオニオン5g、ベーコンフレーバードビッツ8g、小ねぎを混ぜ合わせて完成。
お好みで黒こしょうをかけていただきましょう。
子どもが大好き!コーンのバターめんつゆパスタ
(1)フライパンにバター5gを入れて中火にかける。
(2)コーン缶100gを加えて焼き色がつくまで加熱する。
(3)表示どおりにゆでたパスタ80g、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1杯、パセリ3gを加えて炒め合わせる。
(4)皿に盛り、ベーコンフレーバードビッツ3gをかけて完成。
体重が気になるときに!オートミールリゾット
(1)オートミール30gと牛乳100mlを合わせてフライパンで汁気がなくなるまで加熱する。
(2)とろけるチーズ10g、顆粒コンソメ小さじ1/4杯を加え、塩で味を調える。
(3)皿に盛り、卵黄1個をのせてベーコンフレーバードビッツ小さじ1/2杯、粗びき黒こしょう適量をかけて完成。
肉じゃなくて大豆でヘルシー!
カルディで販売されているベーコンフレーバードビッツは罪悪感少なめで、ジャンクな味を楽しめます。
ぜひチェックしてくださいね。
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
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