ゴルフスイングは全身運動！全身を使うために重要なスイングトレーニング法
腕、上体、下半身の3つに分けて解説
全身を使うために３つのポイントに分けてそれぞれの動きを確認してみましょう。
まずはアドレス位置でそれぞれの使い方をチェックすることが大切です。
そのうえでそれぞれの動きを繋がることで全身が連動する綺麗なスイングになっていきます。
①腕の動き：手首を縦に曲げる
②上体の動き：手首の動きに連動して左肩が下がる
③下半身：上体の動きに連動して右お尻が後ろに下がる
④全ての動きを連動させてそのままバックスイング
詳しくはこちらの動画もご覧ください↓
バックスイングの目的は体の捻りを作ること
【鳥居俊佑】
愛知県在住。３３歳。SNS総フォロワー９万人以上。
『ゴルフクラブのパフォーマンスを最大限引き出すスイング作り』を
テーマにオンライン・リアルにてゴルフレッスンを開催。
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