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「業務スーパー」業務スーパーマニアが作る!アレンジが楽しめるごぼうとツナのサラダトーストにもおすすめ

おうちごはんと日常業務スーパー系YouTuber/野菜スペシャリスト資格取得者

こんにちは。業務スーパーマニア歴10年のおうちごはんと日常です

今回はアレンジが楽しめるごぼうとツナのサラダをご紹介いたします。

ごはんにもパンにも合うレシピですよ(#^^#)

材料 3人分

冷凍スライスごぼう 160g
ツナ缶 汁ごと入れる 1缶  業務スーパーの商品
三つ葉 少々
白ごま 少々
マヨネーズ 大さじ2  業務スーパーの商品
めんつゆ 2倍濃縮タイプ 大さじ1  業務スーパーの商品
なんでもできるっ酢 大さじ1  業務スーパーの商品
塩胡椒 少々
ごま油 適量

作り方

フライパンにごま油を入れ熱しごぼうを入れて炒める

しんなりしたらツナ缶を汁ごと入れる

合わせ調味料を作る

マヨネーズ、めんつゆ、なんでもできるっ酢を入れ混ぜる

火を止めたら調味料を入れて三つ葉と白ごまも入れ混ぜる。

塩胡椒で味を整える

完成(n*´ω`*n)

☆ ご飯のおかず、お弁当、作り置き、グラタン、ドリア、トースト

アレンジいろいろできますよ。作っておくと便利です。

業務スーパーの商品、イギリス食パンがおすすめです

☆アレンジ トーストにして!

パンにバターをぬり、ごぼうとツナのサラダをのせとろけるチーズを

かける。仕上げにマヨネーズをかけてトースターで焼く

パセリを振りかけて完成。

朝ごはんにおすすめです。ぜひ作って見てね(^^ゞ

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文・画像/おうちごはんと日常

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業務スーパー系YouTuber/野菜スペシャリスト資格取得者

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