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10年で震災トラウマは消えるのか

西多昌規早稲田大学教授 / 精神科専門医 / 睡眠医療総合専門医

 早いもので、東日本大震災から10年がたった。わたしの2011年3月11日は、東村山市の外勤先で地震にあい、バスを乗り継ぎ、徒歩でいくつかの区間を踏破し、最後に自宅タワマンの階段を上って、日付の変わるころにほうほうの体で帰宅したことは、今でも記憶に残っている。

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早稲田大学教授 / 精神科専門医 / 睡眠医療総合専門医

早稲田大学スポーツ科学学術院・教授 早稲田大学睡眠研究所・所長。東京医科歯科大学医学部卒業。自治医科大学講師、ハーバード大学、スタンフォード大学の客員講師などを経て、現職。日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会総合専門医など。専門は睡眠、アスリートのメンタルケア、睡眠サポート。睡眠障害、発達障害の治療も行う。著書に、「休む技術2」(大和書房)、「眠っている間に人の体で何が起こっているのか」(草思社)など。

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