大型連休でメンタルヘルスは悪化する?
西多昌規早稲田大学教授 / 精神科専門医 / 睡眠医療総合専門医
今週末からゴールデンウィークが始まる。暦通りに働いて休むという人もいれば、途中の平日も休みで計10連休という人もいるだろう。もちろん、ずっと仕事で連休は関係ないという人も多いと思う。皆さんは、どのようなスケジュールだろうか。
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