「握力が弱いと早死にする」研究で明らかに “長生きできない”可能性がある握力の基準とは
研究グループが発表した内容への受け止めは？
編集部： アメリカのノース・ダコタ州立大学らの研究グループが発表した内容への受け止めを教えてください。 眞鍋先生： これまでも完全ではありませんが、握力と全身の筋力の関連性を示した研究はあり、筋力の低下から「身体機能の低下」「心血管疾患といった慢性疾患の発病率」「全死亡率」などの指標と関係していることが知られていました。しかし、これまでの研究では、例えば肥満で体型が大きい人は自然と握力がある程度強くなってしまい、こうしたスクリーニングから漏れてしまう可能性がありました。 そこで今回の研究では、握力の指標を特に細分化して、さらに全身の体型で調節することにより、握力と全身の筋力の関連をより綿密に予測しやすくし、精度を高めたものになります。この方法よって「死亡までの時間を予測する上で信頼性の高い指標となった」と結論づけています。
今回の研究結果は、今後どのように活用できそうか？
編集部： 今回の研究結果は、今後どのようなことに活用できるものでしょうか？ 眞鍋先生： 握力は簡単かつ、コストがかからずに測れるので、臨床的に検査がしやすいというのが特徴です。こうした研究により、医療機関で握力を測るだけで、今後の疾患や死亡率の予測できるようになり、特に高齢者の健康問題の始まりをいち早く察知できるようになるのではないでしょうか。そうすることで、疾患が重篤化する前に防ぐことが可能になると思われます。
編集部まとめ
アメリカのノース・ダコタ州立大学らの研究グループは、「アメリカに住む50代以上の人の握力を測定した結果、握力の弱い人は何らかの原因で早期に死亡するリスクが高くなる」という研究結果を発表しました。早期死亡のリスクを抑えるためにも、筋力の維持には注意した方が良さそうです。 ［この記事は、Medical DOC医療アドバイザーにより医療情報の信憑性について確認後に公開しております］
監修医師：
眞鍋 憲正 先生（医師） 信州大学医学部卒業。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学教室博士課程修了。日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師会健康スポーツ医。専門は整形外科、スポーツ整形外科、総合内科、救急科、疫学、スポーツ障害。
