オジサン、会うたび大きくなってない!? 正月太りが確定する前に今一度考える、中年のボディ・ポジティブは果たして美しいと言えるのか!?
このままいくと、50歳の頃には……考えたくもありませんね。 前述の通り、現代における美しさの基準は更新されても、不健康であることはどうしても受け入れがたい。家族や仕事仲間のためにもなりませんしね。 ただし、無理なダイエットは危険。元旦特有の勢いを借りて無謀な目標を立てるのだけはやめましょう。まずは、通勤の早歩きや階段登りといったながらトレーニングから取り組み、食生活の改善も同時平行させながら長期的な徐脂肪を心掛けるべし。
「努力を重ね、物事を安定させていく」という意味合いの乙巳（2025年の干支）は、まさしくダイエットにぴったりの年ですから。 “ボディ・ポジティブ”が掲げるすべての身体に対する前向きな姿勢はとっても素敵ですが、己の怠惰による“ありのまま”にはリスクが伴うことを忘れてはなりません。
体型だって恥をかかない、身だしなみのひとつです。健康診断のC判定を酒の席の自虐ネタとして消費するのではなく、大人の通知表として捉え来年こそ理想の自分を手に入れましょう。 Text:FORZA STYLE
