履くだけで背筋がスッと伸びてラク！インソールのプロが作った足トレサンダル【今日のライフハックツール】

運動不足にならないよう、日常の買い物・用事は極力歩くことを肝に銘じるものの、残暑が厳しい日は外に出るのも億劫になりがち。 履くだけで背筋がスッと伸びてラク！インソールのプロが作った足トレサンダル【今日のライフハックツール】 そこで考えたのが、履物をサンダルにすること。両足を露出させれば、ちょっとでも暑さ対策になるはずです。 しかしサンダルの課題点は「足の健康に悪い」こと。偏平足や浮き指など、足のトラブルをすでに抱えている身でもあるため、踏ん切りがつきませんでした。 「もしかして足の健康にいいサンダルはあるのでは？」と探して見つかったのが、今回紹介する「アシトレサンダル＋（プラス）」です。 【「アシトレサンダル＋」はこんな人にオススメ！】 足の疲れを軽減し、楽な歩行をサポートしてくれるサンダルが欲しい 歩きながら姿勢を正し身体の負担を軽減するサンダルを探している

主力のインソール製品から発展して誕生

「アシトレサンダル＋」のメーカーは、群馬県に本拠を置く（株）BMZ。スキーやスノーボードの日本代表をはじめ、プロのサッカー、野球選手など、国内外のアスリートが愛用する高機能インソールを開発・製造しています。 そのインソール機能をそのままサンダルに搭載したのが、2021年に発売された「アシトレサンダル」。それを改善しリニューアルしたのが、今年7月に発売開始の「アシトレサンダル＋」です。 もともと同社には、「アシトレ」というインソールの先行商品がありました。これは、手持ちのシューズに入れて歩くだけで筋力トレーニングになるという画期的なもの。その仕組みは、シューズの中で、ふだん使わない足指が動けるようにすることで脚の筋肉を刺激。「ながらトレーニング」の効果が期待されるものでした。 「アシトレサンダル」は、基本的には「アシトレ」の機能を踏襲したものです。具体的には、足指が自由に動くことで浮き指を改善。さらには、土踏まずを圧迫しないことで理想的な歩行を実現。そして、足の重要な骨である立方骨を支え、安定性を確保します。 BMZの公式サイトを見ると、効果の一例として「腰とふくらはぎの筋肉のコリ減少」が取り上げられています。それによると、10分履き歩くだけでコリが緩和されたそうで、いかにこのサンダルが、身体の機能に良い影響を与えているかがわかります。